Как выделить много спермы

Увеличение эякуляции

Таблетки для увеличения объема спермы позволяют достигнуть следующих удивительных результатов:

  • Длительные и интенсивные оргазмы
  • Большие впечатляющие заряды спермы (больше никаких жалких подтеков!);
  • Светлая и здоровая сперма;
  • Повышение силы мышечных сокращений;
  • Общее улучшение сексуальных функций и реакций;
  • Повышенная фертильность;
  • Повышенная вероятность зачатия.

Лекарства для увеличения количества спермы одобрены врачами. Полностью на натуральной основе. И они действительно эффективны!

Как производить больше спермы?

Мы рекомендуем следующие продукты для увеличения выработки спермы:

От чего зависит количество спермы?

Нормой количества спермы считается от 2 до 6 граммов в день. Данный показатель является индивидуальным, потому что может варьироваться в зависимости от организма конкретного мужчины.

Влияет на количество спермы также количество дней воздержания, каждый день увеличивает объем на половину грамма.

Тем не менее, мужчины с высокой потенцией могут совершать по несколько половых актов в день, и количество спермы при этом у них не уменьшается.

Нужно также обратить внимание на то, что при половом акте выделяется всего 10 % от всего эякулята, который находится в организме.

Малое количество спермы может также быть обусловлено следующими параметрами:

  1. Возраст. У мужчин старшего возраста вырабатывается намного меньше семенной жидкости.
  2. Стрессовые ситуации.
  3. Травма яичек.
  4. Вредные привычки, среди которых курение, алкоголь и употребление наркотиков.
  5. Жирные продукты.
  6. Злоупотребление кофе.
  7. Велосипеды с неправильным сидением.
  8. Медицинские препараты.
  9. Высокие температуры.
  10. Смазки и лубриканты, потому что в долгосрочной перспективе это может приводить к уменьшению количества спермы.
  11. Развитие ряда заболеваний половой системы.
  12. Ношение белья, которое жмет, может стать причиной того, почему мало спермы.
  13. Поза «нога на ногу».
  14. Газированная вода.

Все эти факторы нужно учитывать, если в процессе полового акта выделяется мало спермы.

Вообще объем выделяемой семенной жидкости и сперматозоидов в ней — вещь относительно индивидуальная. Тем не менее, есть несколько методик, дающих представление том, как следует характеризовать сперму. И все же при определении объема спермы принято пользоваться методикой ВОЗ, которая гласит, что нормальное количество спермы — это 2-8 мл.

Почему так важно иметь нужный объем для возможности зачатия? Потому что частично семенная жидкость растратится на прохождение по кислотной среде в женском влагалище, чтобы, нейтрализовав кислоту, дать другой части возможность добраться до яйцеклетки. Так что нормальный объем семенной жидкости — это в первую очередь больший шанс забеременеть, нежели достижение пресловутых особых ощущений в сексе, как считают некоторые.

Важно! Превышение нормы вовсе не является хорошим показателем, так как говорит о полиспермии, при которой сперма отличается малоподвижностью сперматозоидов.

От чего же зависит количество выделяемой семенной жидкости? Назовем основные моменты:

  • воспаление в мужских половых путях, травмы, а также иные заболевания типа эндокринных, онкологических, а также генетических патологиях — данных случаях помочь может только врачебное вмешательство вплоть до хирургического;
  • наличие вредных привычек — на количество семенной жидкости сказываются курение, злоупотребление алкоголем, применение наркотических средств;
  • постоянное нахождение в состоянии стресса;
  • возрастное понижение объема вырабатываемой спермы;
  • сидячий и неактивный образ жизни;
  • употребление большого количества кофе и питание с повышенным содержанием жиров.

Если медицинские показатели исключены, можно попытаться увеличить объем спермы только изменением рациона питания и в целом образа жизни.

Медицинская статистика подсчитала, что средний объем спермы, выделяемый за одну эякуляцию, составляет от 2-х до 6-ти мл. Для оплодотворения необходим объем спермы 1,5 мл. В таком количестве жидкости содержится около 20 млн. мужских половых клеток – гамет.

Несмотря на то, что яйцеклетку оплодотворяет один сперматозоид, такое их количество необходимо из-за сложности прохождения пути во влагалище. Часть сперматозоидов погибает вначале своего пути, еще часть не сможет преодолеть слизь маточной шейки. Поэтому, чем больше спермиев доберется до яйцеклетки, тем больше шансов на ее оплодотворение.

Немаловажно качество спермы, выделяемое организмом. Для определения качества исследуется подвижность сперматозоидов и соотношение живых гамет к мертвым.

Медицинскими специалистами установлена норма семенной жидкости. По статистике средний объем, выделяемый за раз, составляет от 1,5 мл до 5 мл. Показатели варьируются в зависимости от ряда факторов – частота половых сношений, генетическая предрасположенность.

Низкое количество спермы у мужчин выделяется в следующих случаях:

  • Чрезмерное увлечение сигаретами, трубкой, спиртными напитками;
  • Постоянная подверженность тяжелым стрессам;
  • Избыточный вес более чем на 10 кг;
  • Частое и продолжительное перегревание половых органов;
  • Загрязненная окружающая среда;
  • Наличие инфекционных заболеваний половой и мочевыводящей систем;
  • Травмирование крестца и органов, расположенных в области малого таза;
  • Развитие опухолей;
  • Медикаментозная терапия некоторыми группами лекарств;
  • Неудовлетворительные условия профессиональной деятельности;
  • Сахарный диабет;
  • Влияние радиоактивного облучения.

Возможны ситуации, когда при семяизвержении жидкость не выводится вообще. Такая патология называется анэякуляция. Ее причинами становятся:

  • Физиологические нарушения нервной системы;
  • Наличие воспаления, спровоцировавшего склерозирование семенных протоков;
  • Серьезные эндокринные патологии;
  • Изменения строения семявыводящих протоков;
  • Травмы гениталий;
  • Злокачественные новообразования.

Случается, что выделяется чрезмерно большое количество спермы. В 2 случаях подобный процесс считается естественным:

  • Первый половой контакт после продолжительного воздержания. В этом случае скапливается значительное количество семенной жидкости;
  • Высокая гормональная активность. Способствует активному производству сперматозоидов.

Если данные факторы отсутствуют, то необходимо посещение врача и прохождение диагностических мероприятий. Злокачественные образования в яичках и предстательной железе могут в некоторых случаях значительно увеличивать выработку эякулята.

Секс и оргазм

всюду и везде. В мировой культуре идея секса стала доминирующей. Но всегда ли было так? На самом деле, нет. Мужчины и женщины не всегда были одержимы идеей секса. Но правда в том, что сила и красота полового члена всегда были в центре внимания. Пенис всегда был и остается символом мужественности, силы, превосходства и успеха. Он фигурировал в искусстве и фантазиях различных культур во всем мире. Люди уделяли большое внимание размеру пениса и очень часто стремились его

. Мужчины мечтают о более

и пытаются предотвратить

. Наконец, некоторые из нас просто хотят добиться эрекции. Но настоящий момент истины заключается в

. Фактически, именно оргазм является конечной целью всех беспокойств, связанных с половым членом: мужчины хотят добиваться больших и более мощных оргазмов.

Это может пролить немного света на то, почему столько внимания уделяется объему семенной жидкости. Мужская сила и объем спермы стали своего рода неразделимыми понятиями. Мужчины видят, что от объема эякулята зависят многие аспекты их сексуальности и удовольствия. В результате, мужчины и стремятся увеличить объем спермы.

Как увеличить количество и качество спермы в домашних условиях?

Объем эякулята увеличивают такие меры:

  1. Небольшое половое воздержание — при отсутствии эякуляция на протяжении всего пары дней объем спермы и сперматозоидов в ней существенно возрастет. Напротив, при каждодневном семяизвержении, тем более неоднократном за день, количество будет только уменьшаться, так как организм просто н успеет их вырабатывать, а сперматозоиды — созревать.
  2. Пить по 2-3 литра жидкости в сутки — обильное питье помогает увлажнять проходы для сперматозоидов, влияет на объем спермы. Однако употребление газированных напитков, а тем более сладкой газировки на треть уменьшает качество спермы.
  3. Отказаться от подогрева сидений в машине и иных способов перегрева области промежности и, в частности, яичек. Воздержитесь от принятия ванны, посещения сауны и прочих горячих мест, если планируете зачатие ребенка. Сюда же относится и любимая привычка многих сидеть нога за ногу — в этой позе происходить ненужный перегрев.
  4. По причине вредности сдавливания половых органов поменяйте узкое нижнее белье на более просторные трусы, которые нигде не жмут.
  5. Нормальному спермагенезу (выработке сперматозоидов) способствуют некоторые пищевые добавки (БАДы), но только по совету врача и в дополнение к прочим мерам.
  6. Выполнение специального комплекса упражнений, способствующих устранению застоя крови в малом тазу. На улучшение репродуктивности мужского организма влияет комплекс Кегеля — несложные упражнения по расслаблению и напряжению ягодиц.
  7. Правильный режим дня и отдыха, занятия спортом тоже никому не повредили.
  8. Правильное и сбалансированное питание, а также употребление особых продуктов, о которых речь идет ниже.

Малое количество сперматозоидов

(или их полное отсутствие) может быть результатом тяжелого инфекционного заболевания – свинки, гормонального нарушения, наследственных факторов, или других инфекций. Оно может развиться также в результате ношения тесного и ограничивающего движения нижнего белья, в результате чрезмерного курения, злоупотребления алкоголем и употребления наркотиков, а также в результате подвергания радиации или ядовитым химикатам.

Полное отсутствие сперматозоидов в семенной жидкости, которое называется

азооспермией

, может возникнуть по причине рада факторов. Перед тем как диагностировать ваше состояние, предложить лечение и прогноз, ваш доктор должен собрать больше информации. Первым шагом должно быть проведение медицинского осмотра и составление полной истории болезни.

Во время медосмотра ваш доктор должен проверить размер и плотность семенников. Если они меньше и мягче, чем должны быть, проблема может заключаться в низком уровне

, необходимых для

. Если семенники маленькие и плотные, проблема может заключаться в малом количестве сперматозоидов. Для увеличения выработки организмом сперматозоидов необходимо лечение.

После тщательного анализа ваш врач может назначить либо гормональное лечение (которое редко бывает эффективным), либо лечение общедоступными препаратами, которые помогут увеличить семяизвержение, способствуя выработке организмом большего количества спермы.

Что нужно есть, чтобы увеличить количество спермы?

Мужчина и женщина в постели

Итак, какие продукты увеличивают количество семенной жидкости? В перечень правильных мужских продуктов входит как самая обычная еда, так и некоторые экзотические продукты:

  • шоколад — в темном шоколаде много аминокислоты Л-аргинина, который сам по себе полезен как пищевая добавка;
  • яйца — кладезь так необходимого белка и витамина Е;
  • устрицы — деликатес особо желателен наличием в нем большого количества цинка, который понимает число спермы и выработку тестостерона;
  • зеленные культуры, а особенно спаржа и шпинат. В первой много витамина С, во втором — фолиевой кислоты;
  • орехи, семена тыквы — в них много веществ, благоприятных для выработки тестостерона, а также присутствуют необходимые омега-3 жирные кислоты;
  • морепродукты и фисташки — в них есть селен и цинк;
  • овощи и фрукты всех видов, нежирное мясо.

А вот любимое многими пиво должно быть исключено — оно отрицательно воздействует на мужское половое здоровье, та как способствует снижению тестостерона и выработке женских половых гормонов. По той же причине лучше есть поменьше сдобы, фаст-фуда, копченостей.

Как увеличить семяизвержение?

Для того чтобы понять, насколько важна роль семяизвержения и объема эякуляции в чувстве наслаждения у мужчин, давайте рассмотрим механизм мужского оргазма.

лобково-копчиковая мышца сокращается одновременно с сокращением сфинктера, прямой кишки, промежности, а также семяизвергательного канала и других мышц вокруг полового члена. Главная цель сокращения мышц заключается в том, чтобы протолкнуть семенную жидкость через половой член. Первые несколько сокращений являются самыми сильными.

аскорбиновая кислота (витамин С), лимонная кислота, хлор, холин, кальций, креатин, гиалуроницаза, холестерин, фруктоза, глутатион, инозит, молочная кислота, азот, фосфор, витамин B12, пурин, пиримидин, пировиноградная кислота, натрий, калий, сорбит, магний и цинк. Однако каждый из этих элементов представлен лишь в незначительном количестве, и в целом средний объем эякулята составляет от 1,5 мл до 5 мл.

Лечение традиционными методами может помочь парам добиться зачатия путем нормального полового сношения. Есть лекарства, антибиотики, и гормональные препараты, употребление которых может способствовать

, и помочь избавиться от инфекции или гормонального дисбаланса. Ношение не тесной одежды (такой как «семейные» трусы) и избегание горячих ванн, душей и саун также может иметь положительное воздействие.

Но прежде всего следует позаботиться о своей диете. Она обязательно должна содержать цинк. Этот микроэлемент играет важную роль в здоровье и нормальном функционировании организма в целом, не говоря уже о выработке тестостерона и сперматозоидов. Но повышенные дозы этого микроэлемента могут быть опасны.

Эти таблетки могут увеличить количество сперматозоидов естественным путем, через повышение уровня тестостерона в организме. При высоком уровне тестостерона в организме гормоны увеличивают выработку семени и спермы. Таким образом, становится возможным увеличение объема эякулята. Эти продукты содержат растительные и натуральные ингредиенты для повышения тонуса семяизвергательного канала, придатка яичка, семенников, предстательной железы, семенных пузырьков и семявыводящих протоков – то есть, каждой составляющей мужской репродуктивной системы – и будут приносить только пользу, если вы хотите вырабатывать больше спермы.

Количества спермы будет хватать не на одну, а на две или три эякуляции подряд. А это означает, что вы не разочаруете своего партнера, если она попросит повторить.

Как повысить количество эякулята

Каждый из данных пунктов стоит рассматривать по отдельности.

К общим правилам можно перечислить следующие советы:

  1. Пить много жидкости, но исключить из своего рациона сладкие напитки, кофе и газированную воду. В среднем, в день каждому человеку нужно выпивать 2-3 литра воды. Для мужчин этот показатель особенно важен, потому что именно вода является основным составляющим спермы, а потому именно недостаток воды в организме может привести к маленькому количеству эякулята.
  2. В период планирования зачатия ребенка или просто для увеличения спермообразования нужно отказаться от повышенных температур, по минимуму использовать подогрев сидений, не слишком часто ходить в сауны и бани. Комфортной температурой для яичек считается отметка не выше 37 градусов, и нарушение температурного режима также оказывает сильное влияние на количество эякулята. Все перечисленные активности можно совершать, однако не в момент, когда мужчина столкнулся с проблемой.
  3. Лучше не практиковать секс каждый день или даже несколько раз в день, а воздерживаться максимальное количество времени. Именно воздержание, как уже указывалось выше, способно повысить количество спермы.

Помимо уже указанных советов, важно отметить, что наиболее действенным является изменение рациона питания или его коррекция.

К общим советам касательно рациона можно причислить следующие:

  • Если у мужчины мало эякулята, в его рационе обязательно должна оказаться комбинация из фолиевой кислоты и цинка. По отдельности данные компоненты не могут привести к повышению количества спермы, но вместе – до 74 %.
  • Для большого количества спермы необходимо также включить в свой рацион аминокислоты. Именно из них состоят белки и, следовательно, они способствуют выделению большего количества спермы.
  • В рацион нужно добавить как можно большее количество овощей и фруктов, ведь в своем составе они имеют антиоксиданты. Эти вещества, в свою очередь, значительно повышают жизнедеятельность сперматозоидов, а потому про них нельзя забывать.
  • Повышенное количество белковых продуктов, а особенно эффективным считается употребление такой пищи на завтрак.
  • Включить в рацион витамины и минералы, употребление которых нужно увеличить в 2-3 раза сравнительно с обычной дозой данных компонентов. Они положительно влияют на половую функцию мужчины, а также оказывают позитивное влияние на его здоровье в целом.

В перечне важных советов для представителей сильного пола, у которых очень мало спермы, нельзя не включить смену образа жизни. Физические упражнения всегда оказывают положительное влияние на организм, а особенно они необходимы при выявлении данной проблемы и её решении. Мужчинам, которые страдают от малого количества семенной жидкости или планируют завести ребенка, настоятельно рекомендуется начать посещать зал или использовать физические упражнения дома.

Важно также отметить, что для того, чтобы увеличить количество спермы, от каждой вредной привычки необходимо отказаться минимум на 3 месяца, и только после этого можно будет судить о результатах таких перемен.

Рекомендуется также добавить в повседневную жизнь следующие советы и упражнения:

  1. Упражнение Кегеля. Несмотря на то, что, по большей части, оно известно, как упражнение для женщин в случае, когда необходимо увеличить эластичность мышц, оно также может использоваться и мужчинами. Если держать в тонусе простату, это положительным образом повлияет на половую функцию мужчины.
  2. Избавление от стресса. В процессе борьбы с данной проблемой важно помнить о том, что стресс замедляет выработку тестостерона и, следовательно, уменьшает количество спермы.
  3. Ежедневно занимайтесь спортом, особенно эффективным считается бег. Тем не менее, от езды на велосипеде все еще настоятельно рекомендуется отказаться.
  4. Полностью отказаться от курения. Курение значительным образом снижает продолжительность жизни сперматозоидов и считается особенно вредным, если пара решила завести ребенка. Хотя бы на время борьбы с этой проблемой настоятельно рекомендуется полностью отказаться от курения.

Таблетки для увеличения объема спермы

Мы можем посоветовать следующие таблетки для увеличения количества спермы:

  1. VolumePills — 97 очков.
  2. Maxatin — 84 очка.
  3. Volume500 — 70 очков.

, 97 очков из 100. VolumePills — это наиболее известный и популярный, абсолютно натуральный продукт для увеличения количества спермы, существующий на рынке. При помощи эксклюзивной формулы VolumePills, вы сможете увеличить количество и улучшить качество спермы. Ингредиенты этих таблеток были тщательно разработаны для достижения быстрых, надежных и абсолютно безопасных результатов.

Гарантия: 3 месяца. Продавец возвратит 100% от суммы, потраченной на продукт (не включая транспортные расходы) если вы не будете полностью довольны достигнутыми результатами.

Ингредиенты: Превосходно работающая формула VolumePills – это результат тщательно подобранных натуральных ингредиентов. Многие из этих растений используются в Азии и Южной Америке уже тысячи лет (включая и сегодняшний день). Например, грибы Рейши: Это гриб семейства базидиальных, часто используется в китайской медицине и вообще на востоке.

Он стимулирует иммунную систему. Некоторые из его компонентов используются для предотвращения и лечения рака груди и простаты. Семена бархатных бобов: Исторически, семена бархатных бобов использовались как средство для усиления возбуждения. Сегодня они также используются для усиления либидо, благодаря стимулирующим свойствам дофамина. Оксид цинка: Цинк содержится в больших количествах в семени и играет важную роль для здоровья простаты.

Почему #1? VolumePills – пищевая добавка, разработанная и зарегистрированная в Евросоюзе. Все ингредиенты VolumePills абсолютно натуральны, не угрожают вашему здоровью, не вызывают побочных эффектов.

Заказать VolumePills

, 84 очка. Препарат Maxatin включает в себя травы и аминокислоты, которые на протяжении веков в древней медицине использовались для повышения либидо и для сексуальной стимуляции. Таблетки Maxatin одобрены, рекомендуется и полностью поддержаны медицинским сообществом. Maxatin является одним из признанных лидеров в области питательных веществ для сексуального здоровья.

Гарантия: если вы не испытываете заметное увеличение объема спермы в течение 60 дней, продавец вернет вам ваши деньги (минус транспортные расходы).

Ингредиенты: Solidilin, Taj and Safflower, Momordica, Apigenin and Amla, Arjuna, Cordyceps, Zinc (gluconate), Reishi Mushroom, Musli, Shatavari, Drilizen, Bladderwrack.

Норма спермограммы

Почему не #1? В таблетках Maxatin меньше натуральных ингредиентов. Гарантия Maxatin составляет только 60 дней. Сайт Maxatin доступен только на английском языке.

Заказать Maxatin

, 70 очков. Volume500 – это двойная система для увеличения объема спермы. Препарат №1: ZincOxide, который обеспечивает необходимые питательные вещества для увеличения количества сперматозоидов. Препарат №2: Volume500 для увеличения объема семенной жидкости.

Гарантия: просто попробуйте Volume500 в течение 90 дней, и если вы не видите никаких результатов, следует вернуть все упаковки Volume500 (и пустые и полные) в течение 180 дней с момента покупки для возврата денег.

Ингредиенты: Цинка глюконат, аспартат L-аргинин, гранат (70% эллаговая кислота), DL-яблочная кислота, L-глицин, бета-Glucans 20%, креатин моногидрат, альфа глюкозидазы, порошок листьев крапивы, DMAE (диметиламиноэтанол).

Почему не #1? Самой большой проблемой является гарантия, вы должны заказать курс лечения на 60 дней. В противном случае считается, что курс лечения недостаточен и нельзя вернуть деньги. Сайт Volume500 доступен только на английском языке.

Заказать Volume500

Нет никаких

, установленных сексопатологами. Стандарты секса – это неписаные законы, они закодированы в нашем уме, и мы имеем ограниченный выбор относительно некоторых вещей, нравятся они нам или нет. Большинству женщин нравятся уверенные в себе, страстные мужчины. Точно так же, как большой половой член, волосатая грудь или низкий голос, женщины подсознательно превращают

Гель для увеличения количества сперматозоидов

и плодовитость в одно из главных мужских достоинств – так же, как мужчины реагируют на большую женскую грудь, несмотря на все господствующие в мире модные тенденции.

Объем эякулята, запас спермы, и большое количество сперматозоидов существенно повышают уверенность мужчин в собственных силах. Эта уверенность в себе в сексе ведет не только к успеху в интимных отношениях, но и к успеху в других сферах жизни. Исследования показали, что уверенность в себе в сексуальном плане и повышенная фертильность распространяются и на все другие аспекты жизни мужчины.

Выводы

Таким образом, можно сделать вывод, что проблема малого количества спермы на самом деле достаточно просто решается, однако для этого необходимо приложить усилия.

Мужчинам нужно следить за своим рационом и корректировать его в зависимости от потребностей, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом и убрать из привычного рациона вредные продукты.

Если следовать вышеуказанным простым рекомендациям, можно достаточно быстро решить проблему и навсегда забыть о ней. Важно только всерьез взяться за свое здоровье, а не вспоминать о нем с некоторой периодичностью.