Тренажер для увеличения члена

Основные особенности тренировок

Упражнения для члена – это комплекс занятий, направленный на растяжение гладкой мускулатуры органа. Чтобы результат от тренировок был, требуется соблюдать правила.

  1. Заниматься нужно регулярно. Каждый день на протяжении длительного периода времени.
  2. Второе – гимнастика должна проводится по строго разработанному плану, но с учетом ощущений мужчины.
  3. Третье – соблюдение правил личной безопасности, чтобы упражнения приносили пользу, а не вред.

Есть несколько планов занятий, которые проверены специалистами и пациентами, испытавшими их эффективность на собственном опыте. Они рассчитаны на увеличение длины, объема или сразу обоих параметров.

Чтобы приступить к занятию, сначала потребуются только руки, если же интерес к тренировкам не угаснет, захочется добиться более значительных результатов, можно добавить специальные тренажёры. Это утяжелители (небольшие по весу гантельки и внушительные гири) или вытягивающие устройства (экстендеры).

Начинать тренировки нужно с минимальных нагрузок, постепенно переходя к более интенсивным и «утяжеляющим» приспособлениям.

Упражнения для увеличения размера лучше всего проводить утром или вечером. В это время суток организм максимально готов к получению физических нагрузок любой части тела. Выполняются тренировки обычно дома, самостоятельно.

Важно создать уютную психологическую обстановку – убедиться, что никто не помешает занятию, не будет отвлекать звонками или визитами, не застанет врасплох.

Для первых тренировок лучше всего использовать пальцы рук. По времени такие занятия не должны превышать 10-15 минут, со временем их можно будет довести до получаса.

Увеличивать время растяжения мышечных тканей и нагрузки на член нужно постепенно – любые резкие переходы категорически запрещены, могут спровоцировать достаточно тяжелые травмы.

Особую осторожность надо соблюдать при массаже в области головки пениса – самой чувствительной и легко поддающейся травмам части органа.

Тренажер для увеличения члена

Избежать плачевных последствий тренингов поможет предварительная консультация со специалистом. Врач определит противопоказания, подберет оптимальный темп, длительность.

Не стоит рассчитывать на мгновенные результаты: увеличиваться член будет медленно, мышечные ткани долго растягиваться, но при правильных регулярных занятиях результат превзойдет все самые смелые ожидания.

Половой член – это мышечный орган, как любую мышцу, его можно накачать, то есть увеличить мышечную массу. Для чего это нужно?

Повышение размеров кавернозных тел даст возможность сильнее наполнять пенис кровь, чем больше биологической жидкости скапливается, тем значительнее его объем. Поэтому, чтобы удлинить фаллос, сделать его толще, нужно заставить мышцы расти.

Принцип здесь такой же, как при любых физических нагрузках – добиться микротравм и разрывов мышц, в результате этого активизируется рост новых клеток и тканей.

Единственное отличие – зарядка для пениса должна быть очень аккуратной и деликатной. В остальном тренировать эту часть тела нужно по классическим принципам – начинать с легких непродолжительных нагрузок, постепенно добиваться их увеличения.

Тренажер для увеличения члена

Все мышцы тела надо регулярно укреплять и прорабатывать при помощи физических упражнений, половой член – не исключение. Даже если цель увеличения размеров не стоит, регулярные занятия улучшат кровоснабжение пениса и всего малого таза. Это станет отличной профилактикой всех мужских болезней, прежде всего, эректильной дисфункции.

Конечно, кроме экстендера, есть и другие способы увеличить член. Всевозможные таблетки , помпы – современная индустрия предлагает множество вариантов. В конце концов, хирургическое вмешательство и вживление имплантов может тоже решить проблему. Но стоит ли это делать? Насколько это может быть опасно для мужского организма? Не приведут ли такие действия к необратимым последствиям? Такие вопросы задаёт себе каждый мужчина.

Вакуумный экстендер Uvipe является единственным прибором, который способен увеличить член без хирургического вмешательства, безболезненно, а главное, он действительно эффективен! Кроме того, стоит недорого. Позволить себе купить вакуумный экстендер может практически каждый мужчина.

Его преимущества заключаются в следующем:

  • Эффективность. Экспандер для члена Uvipe – действенный инструмент. Он позволяет увеличить пенис на 2 и более см в длину и около 1,5 см в диаметре. Это отличный показатель для такого прибора. Очень важно при этом строго следовать инструкции по эксплуатации и не пропускать дни ношения прибора для достижения максимального результата.
  • Безопасность. Вакуумно-адгезионный эспандер для полового члена не может нанести вреда мужскому здоровью вопреки мнению некоторых врачей и экспертов. Конечно, травмирование тканей при его использовании допустимо, однако такие неприятности чаще всего случаются у тех, кто пренебрегает прочтением правил эксплуатации и вовсе не придерживается их. Если же вы строго следуете рекомендациям, то возникновение проблем и травм практически невозможно.
  • Простота использования. Натуральное увеличение пениса (НУП) возможно в домашних условиях! Вам не придётся ездить каждый раз к врачу. Вакуумный экспандер можно легко применять дома.

Конечно, не стоит ожидать от прибора мгновенных результатов. Ведь увеличение члена экстендером происходит постепенно, и ускорять процесс намеренно не рекомендуется во избежание травм и повреждений мышц. При регулярном использовании вполне реально получить удивительный результат: до 5 см в длину! Купить экстендеры вакуумные недорого стоит ещё по причине их простого применения и удобства.

Как работает вакуумный экстендер для мужчин? В научном обозначении этот прибор является ортопедическим аппаратом, а принцип его действия заключается в растягивании мягких тканей пениса, что и способствует его увеличению.

Увеличение члена экстендером происходит деликатно и постепенно, так как по мере натяжения нарастают новые клетки. Принцип похож на обычную систему накачивания и увеличения других мышц тела.

Почему уменьшается член факторы, влияющие на размер

Укажите Ваши данные для получения инструкции по увеличению

Как известно каждому мужчине, размер пениса не является статичным. В процессе жизнедеятельности его длина и толщина могут варьировать в пределах 2.0-2.5 см. Поэтому некоторые мужчины озадачиваются вопросом, почему член стал меньше. Эта проблема действительно существует или она надумана?

Синдром маленького пениса – одна из основных психологических проблем, которая, по мнению специалистов, беспокоит не менее 55% мужского населения планеты. «Размер не имеет значения» – скажете вы. Еще как имеет! И надо заметить, что по большей части размер имеет значение исключительно для самих мужчин.

Почему член стал меньше

Помимо очевидного расширения, которое происходит во время возбуждения, периодически наблюдается уменьшение пениса — как естественный ответ на жару и холод. Большинство мужчин испытает некоторую степень сжатия пениса в течение долгого времени

Это не очень хорошая новость для любого парня, который сосредоточен на размере члена как важном аспекте своей мужественности. К счастью, некоторые из причин уменьшения полового члена можно предотвратить, для этого необходимо разобраться в проблеме

Рассмотрим основные причины, почему уменьшается половой орган.

Это элементарно! Чтобы вернуть и многократно усилить потенцию, нужно каждый вечер.

К настоящему моменту всем должно быть ясно, что курение серьезно вредит здоровью и вызывает широкий спектр заболеваний. С другой стороны, если мужчинам нужна еще одна веская причина бросить курить, то новость о том, что курение может привести к тому, что уменьшается половой орган на несколько сантиметров, должна заставить их задуматься.

Тренажер для увеличения члена

Чтобы понять, как плохо влияет курение на пенис, сначала нужно разобраться в том, как работает мужское начало. Пенис состоит из трех больших камер, в которых содержится кровь. Когда у человека возникает эрекция, кровь наполняет камеры, и размер зависит от того, сколько поступит крови в эти камеры.

Известно, что курение снижает качество кровообращения за счет закупоривания артерий. Артерии, которые соединяют камеры в половом члене, имеют небольшой просвет и могут очень легко повреждаться, что в целом влияет на сексуальную активность.

Сокращение скорости и объема кровотока является наиболее частой причиной развития эректильной дисфункции, а курение в этом случае повышает риск побочных эффектов. Недавние исследования подчеркнули тот факт, что курение повышает риск импотенции у мужчин, особенно в 30-40 лет. Лица, которые курят регулярно, часто страдают от уменьшения количества сперматозоидов.

Что делать: мужчины, которые бросают эту вредную привычку, как правило, видят улучшение общего состояния здоровья в течение трех месяцев после их последней сигареты. Со временем здоровый образ жизни может привести к уменьшению многих негативных последствий для организма, которые возникли во время многолетнего курения.

Подготовка

Любые физические нагрузки начинают с разогрева. От соблюдения этого правила во многом зависят ощущения во время занятия и после него. Разминка поможет:

  • увеличить приток крови к малому тазу;
  • стабилизировать давление в половых органах;
  • снизить риск получения травм;
  • устранить болевые ощущения от напряжения.

Лучшим способом подготовки считают тепловое воздействие. Его можно провести разными способами:

  1. Принять теплую ванну. Для этого нужно набрать воду температурой 35-40 градусов, погрузиться в нее по пояс на 5-7 минут, после насухо интенсивными движениями вытереть тело.
  2. Сделать тепловой массаж. Для этой процедуры нужно намочить полотенце в горячей воде, отжать, скрутить валик – им аккуратно растирать кожу вокруг пениса и мошонки, пока полотенце не остынет. Повторить еще 2 раза, обернуть ствол члена теплой тканью так, чтобы головка осталась открытой, оставить на 3 минуты.

Теперь можно наносить смазку и приступать к гимнастике.

В качестве смазки может выступить как специальный лубрикант, так и массажное масло или любое растительное, которое есть под рукой, детский крем, вазелин. Главное, чтобы продукт был гипоаллергенным, обеспечивал скольжение.

Если половой орган не подготовить к процедуре увеличения, то могут возникнуть серьёзные осложнения.

Очень важно расслабить член, что можно сделать разогреванием. Это необходимо для расширения сосудов. Эта процедура обязательна, её нельзя игнорировать.

Можно выделить несколько вариантов:

    Тренажер для увеличения члена

  • Намочить полотенце горячей водой и положить его на пенис.
  • Можно засыпать в мешочек рис, нагреть его и приложить к члену.
  • Иногда прогревают просто горячей водой в душе.
  • Допустимо прогревание паром. Заполнить большую ёмкость кипятком наполовину и свесить в неё пенис, прикрыв банку полотенцем. Во избежание ожога, следует соблюдать осторожность.

Выбирается любой из подходящих вариантов. Кстати, самым эффективным считается прогрев паром, несмотря на опасность.

Желательно дополнить подготовку пениса специальной разминкой, которая будет способствовать достижению быстрого результата.

Видов разминки немало, но самыми популярными считаются:

  • Растирания. Член покатывается между ладонями. Слишком усердствовать не стоит. Нужно ориентироваться на ощущения, боль должна отсутствовать.
  • Тряска. Делаются взмахивания пениса в разные стороны. Можно похлопать по бёдрам. Это отлично снимает напряжение.

Тренировка пройдёт плодотворно, если следовать этим простым правилам.

Насколько твердым должен быть пенис у мужчины

В 17 лет практически каждый парень готов побиться об заклад, что способен своим пенисом забивать гвозди. Годам так к 25 мужчины, наконец, начинают догадываться, с какой такой тайной целью подарил им Бог члены. И учатся относиться к своим дружкам с большим уважением, признавая за пенисами право на характер, и даже — на личное мнение.А после 30 многие мужчины уже на собственном опыте знают, какими капризными бывают их пенисы.

Что делать, если эрекция мужчины вызывает некоторые сомнения?

Замеры члена

“Насколько твердым должен быть мой пенис?”

Заключение

После любой тренировки органу положен отдых на 2-3 часа, поэтому любые нагрузки на него, в том числе сексуальные, не рекомендованы. Важно прислушиваться к ощущениям во время занятий – даже малейшая боль должна стать сигналом к прекращению.

Дополнить упражнения можно другими видами физической активности, приемом витаминов и БАДов для мужского здоровья, правильным питанием.

Все вместе сделает организм выносливее, улучшит состояние кровеносной системы, а значит, польза и результат от приложенных усилий по увеличению фаллоса будут еще выше.

Симаков Олег

Автор статьи

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

Принимая во внимание все вышесказанное, в качестве заключения, я вам рекомендую организовать свои тренировки по следующей схеме:

  1. Согревание и смазывание члена
  2. Растягивание члена
  3. Упражнение на обхват (джелк и его разновидности)
  4. Массаж и заключительное охлаждение

Обращаю ваше внимание на последний пункт, где вопреки общепринятым почти во всех источниках рекомендациям — заключительного согревания, я вам рекомендую заключительное охлаждение вместо согревания.Подробнее об этом прочтите в одноименном разделе «Массаж и заключительное охлаждение»

Для ориентира, в разделе «Программы тренировок» вы найдете несколько схем построения ваших тренировок, которые помогут новичкам более грамотно организовать свои тренировки. А более опытным я рекомендую обратить внимание на индикаторы роста, которые являются самими хорошими советниками в природе.

P.S. Желаeм всем успешных тренировок и хорошего роста!

Упражнения, позволяющие увеличить член

Можно выделить проверенные и популярные методики, которые позволят мужчинам увеличить половой член. Но, главное, результат будет достигнут. Только сразу следует отметить, что с помощью метода можно достичь небольшого удлинения. Даже полтора сантиметра, это удача.

Растяжка мышц

    Тренажер для увеличения члена

  1. Перед процедурой член разогревается, желательно горячим влажным полотенцем. Этот компресс выдерживается минут 15.
  2. Разогрев можно сочетать с лёгким массажем.
  3. Затем следует захватить головку и потянуть её вперёд, выдерживая 2 минуты.
  4. Потом её отпустить, опять прогреть член и сделать массаж.
  5. Всё это повторяется 20 раз.

Во время выполнения манипуляций надо контролировать свои ощущения. Имеется важное условие: проводить растяжку мышц члена нужно проводить без эрекции.

Что делать, если упражнения по увеличению пениса не помогают?

Никита К.: «Мне часто задают этот вопрос, ведь многие используют джелкинг (упражнения для увеличения пениса) и ждут быстрых результатов. Друзья, их не будет! Этим нужно заниматься год-два, чтобы появились новые сантиметры! Но ускорить процесс можно, если использовать вместе с упражнениями крем …»

Тренажер для увеличения члена

Джелкинг

Из всех методик по удлинению мужского полового органа, джелкинг считается самым эффективным способом. Комплекс упражнений усиливает приток крови к пенису.

Но мгновенных результатов не следует ждать. Для получения эффекта потребуется много месяцев тренировок. Дополнительные заветные сантиметры появятся, если правильно делать упражнения для удлинения детородного органа.

Начинать желательно с мокрого способа. Для реального увеличения члена нужно контролировать эрекцию. Нужна «золотая середина». Это условие весьма важное. Если делать упражнения, когда эрекция слабая, то эффекта не будет. В другом случае, когда член перевозбуждён, то возможны кровоподтёки и травмы.