Как очистить кишечник в домашних условиях быстро

Очищение с помощью клизмы

Удаление из организма паразитов, скапливающихся в фекалиях, шлаков – помогает улучшить состояние человека и повысить защитные функции иммунной системы. При проведении процедуры регулярно настроение пациента меняется в лучшую сторону. В теле высвобождается большое количество энергии. Раньше она тратилась на попытку переварить то, что попало внутрь, и вывести накопленную грязь. Отмечается повышение работоспособности: умственной и физической.

При выведении из отделов кишечного тракта токсинов и паразитических организмов положительно отражается на состоянии кожных покровов. Эпидермис выглядит здоровее, меняется цвет, насыщается влагой и не пересыхает. На лице исчезают мелкие морщинки, крупные заметно разглаживаются, уходит заболевание акне, исчезает сыпь.

После использования методик по очистке тонкого кишечника начинают расти волосы, состояние волосяного покрова изменяется в лучшую сторону. Выпадение волос стало заметно реже.

Избавление от лишнего груза возможно дома народными средствами. Можно воспользоваться уже готовыми растворами, продающимися в любой аптеке.

Стоит отметить благотворное влияние чистого кишечника на состояние опорно-двигательного аппарата в человеческом теле. Суставы восстанавливают нормальное функционирование, не скрипят, не болят. После устранения мусора снижается риск появления или обострения болезней внутренних органов пищеварительной системы. Уходит масса внешних неприятных проявлений зашлакованности организма: аромат изо рта, метеоризм, запор, понос.

Прежде чем приступать к проведению процедуры, нужно знать показания использования методик очистки. Если нет внутренних проблем, то даже в качестве профилактики попытка промыть тонкий кишечник приведёт к противоположным результатам. Нарушится баланс между полезными и патогенными бактериями, что приведёт к развитию болезней.

Показания для очистки тонкого кишечника:

  • В рационе присутствуют продукты питания с отрицательными показателями полезности.
  • Злоупотребление алкогольными напитками, курение.
  • Частые посетители фаст-фудов и учреждений, где готовят быструю еду.
  • В меню преобладает мясо и мясные продукты, одновременно мало содержится овощей, фруктов и других растительных продуктов.
  • Отсутствие спортивных увлечений. Предпочтение отдаётся дивану, креслу и лени.
  • Проживание в городах-мегаполисах вносит негатив в состояние здоровья человека и зашлакованности организма.

Сигналы, требующие внимания, когда внутри всё плохо:

  • Хроническое вздутие живота. Скопление газов приводит к дискомфортному состоянию, болевым ощущениям.
  • Неприятный запах, идущий из ротовой полости. Причина кроется в неполадках в ЖКТ.
  • Утомляемость. Произведённая внутри энергия тратится на переваривание поступившей неполезной еды и попытки вывести скопившийся мусор.
  • Ухудшение состояния верхнего слоя эпидермиса. Кожа становится сухой, появляются прыщи, увеличиваются морщины, кожный покров быстро стареет.

Современная медицина предлагает разные методы очистить толстый и тонкий отделы органа:

  • Использование медикаментозных средств в виде слабительных препаратов и пр.
  • Народные рецепты.
  • Лекарственные травы и растения.
  • Клизмы.

Аптечные методики

Медикаментозный способ проводится посредством препаратов, обладающих слабительным эффектом:

  • Фортранс. Выпускается в виде порошка для приготовления питьевого раствора. Попадая внутрь, обеспечивает задержку влаги в кишке, помогая разжижать каловые массы, увеличивая их объём. В составе лекарства находятся электролиты, поддерживающие электролитический баланс в организме.
  • Лавакол. В продажу поступает порошок. Приготавливается суспензия и принимается внутрь. Задерживает воду в кишечнике, увеличивает объём фекалий, поддерживает электролитический баланс. При попадании внутрь не изменяет показатели кислотно-щелочного баланса. Нормализует регулярность дефекации.
  • Мовипреп. Фармакологическая форма выпуска: порошок для приготовления лекарственного раствора. Содержит большое количество электролитов, что провоцирует понос и удаление содержимого естественным путём. Слабительный эффект создается благодаря наличию аскорбиновой кислоты и сульфата натрия. Значительное увеличение объёма фекалий приводит к раздражению стенок и усилению двигательной активности органа. В свою очередь электролиты препятствуют появлению симптомов обезвоживания.
  • Сульфат натрия и сульфат магния. Солевой раствор используется как результативное слабительное, но имеет ограничения по применению.

Действие аптечных средств начинается спустя 4 часа после приёма. Продажа осуществляется без рецепта и назначения врача. Однако изучение инструкции и выполнение докторских рекомендаций неизменно требуется при достижении поставленной цели. Использование возможно непродолжительное время и редко. Проблема медикаментов в том, что при удалении из организма токсинов и отравляющих веществ удаляются и полезные соединения.

В качестве дешевого и доступного способа избавиться от интоксикации и грязи – активированный уголь. Это адсорбент, собирающий всё, что есть на пути. Затем через кишечник собранный комок выводится наружу. Для получения дополнительного результата рекомендуют добавить шелуху от подорожника. Указанный материал выступает в качестве абразива, снимающего со стенок кишок накипевшую грязь и жир.

Чистка дома

Для очищения тонкого кишечника в домашних условиях на помощь приходят рецепты народной медицины. Консультация с лечащим врачом поможет более точно определиться, какие средства использовать.

  1. Кефир. Продукты кисломолочного вида являются первым средством в борьбе с неполадками в пищеварительной системе. Присутствующие в напитках кисломолочные бактерии способствуют восстановлению нарушенной микрофлоры. Продукты провоцируют гибель многих паразитирующих организмов внутри кишечника. Регулярное поступление внутрь натуральных йогуртов, кефира, простокваши помогает устранить многие патологии пищеварительного тракта. Кефир полезен для кишечникаОсобенно полезно с фруктами, где много клетчатки. Для быстрого результата нужно выделить день и пить только кефир. Необходимый объём – 2 литра.
  2. Для усиления слабительного действия в кисломолочный продукт добавляют льняную муку. Нужно пить в течение 3 недель с постепенным увеличением объёма потребления от 100 мл и 1 ч.л. до 150 мл и 3 ч.л. Пить вместо утренней трапезы.
  3. Гречневая каша на кефире. На ночь крупа заливается напитком и отправляется в холодильник. Утром вместо завтрака 1 стакан тёплой кипячёной воды и 1 порция гречки. Меню обеда обычное, без изменений.
  4. Кисломолочное изделие и оливковое масло. В стакан с кефиром добавляют масло и любой сорбент. Выпивается натощак.
  5. Напиток, содержащий крахмал и чернослив – кисель. Полезный напиток, способный деликатно чистить отделы кишечника. У женщин кисель убирает живот. В качестве составляющих берутся хлопья Геркулес, сухофрукт и средняя свёкла. Нарезается мелкими кусочками, складывается в ёмкость и заливается кипятком в объёме 1,5 литра. На медленном огне смесь стоит 15 мин. Затем снимается с плиты, процеживается и потребляется на протяжении светового дня. Жмых не менее полезен, чем напиток, поэтому его кушают вместо утренней еды.
  6. Свёкольный сок. Этот красный овощ всегда стоит на страже нормальной работы пищеварительного тракта. Из свёклы готовят многие блюда, полезные человеческому организму. Напиток из бурака неприятный на вкус, со специфическим запахом, способен вызвать тошноту, поэтому его часто разбавляют соком из моркови, шиповником или подслащивают мёдом. Курс может идти 7 дней или продлиться до 14. Ежедневно выпивают 0,5 стакана напитка три раза до еды. Пьют, постепенно начиная с небольших доз с постепенным увеличением объёма. Нельзя пить свежеотжатый сок, исключительно настоявшийся минимум 3/4 часа в холодильнике.

Клизма – это очистка кишечника, используемая, когда остальные способы не помогли, требуется срочно убрать грязь и шлак. Такая ситуация возникает при родах или в целях подготовки к хирургии на органах брюшной полости.

Для получения результата используют тёплую кипячёную воду, отвары лекарственных трав: ромашка лекарственная, мать-и-мачеха. Чтобы кишечные каналы почистить полностью, требуется повторение мероприятий до появления ощущения лёгкости.

В домашних условиях чистка происходит только в отделе толстого кишечника, к тонкому раствор не проникает. В больнице предлагают пройти гидроколонотерапию. Проведение возможно в медицинском учреждении, под присмотром врачей. Всего проходится 10 сеансов, на каждом сеансе происходит продвижение вглубь по всей длине кишечного канала, начиная с толстого и продвигаясь дальше. Благодаря проведенной процедуре со стенок уходят накипевшие остатки, жировые отложения, шлаки.

Перед тем, как начать проводить очищение ЖКТ, стоит проконсультироваться с врачом: не нанесет ли чистка вред здоровью? Нужно помнить, что чистка кишечника в некоторых случаях может принести вред. Лучше всего пройти полный цикл обследования и выяснить – нет ли какого-то заболевания органов ЖКТ. В противном случае надо сначала его пролечить, поскольку при наличии хронических болезней проводить чистку в домашних условиях небезопасно.

Хорошо зарекомендовало себя очищение нижних отделов ЖКТ при помощи клизм. Клизмы, в отличие от других средств чистки, вводятся в толстую кишку со стороны анального отверстия. Это популярное средство для очищения кишки, которое подходит для домашнего использования. При очищении ЖКТ с помощью клизм желательно использовать подсоленную чистую воду (а не хлорированную воду из-под крана). Температура воды должна составлять 22-25 °С. Если взять более теплую воду, то стенки толстой кишки впитают ее, и очистки не произойдет.

Очищать ЖКТ при помощи водных клизм нельзя при воспалительных процессах в кишечнике, кровоточащих полипах, обострении геморроя.

Чистка кишечника продуктами питания

  • Ежедневное употребление простой чистой воды не менее 2 литров. В качестве дополнения, но ни в коем случае не замещения, можно использовать газированную или минеральную воду. Прекрасным лечебным эффектом обладает талая вода.
  • Сбалансированное питание, в обязательном порядке включающее свежие овощи, фрукты, зелень, мед.
  • Отказ или ограничение сладкого, мучного и жирного.
  • Соблюдение меры в еде, практикуя при этом дробное питание.
  • Необходимым условием является употребление в пищу нежирного мяса и рыбы, хотя бы раз в неделю.
  • Запрещается проводить процедуры при постоянном или временном (месячные, зубные или прочие боли) недомогании.

Сначала рассчитывают дозу (1 таблетка на 10кг массы тела), а затем принимают необходимое количество препарата за час до еды в утреннее и вечернее время на протяжении двух недель, запивая большим количеством чистой фильтрованной воды.

Внимание. Слишком длительное употребление активированного угля может привести к дисбактериозу, обезвоживанию и запорам.

По окончании курса необходимо пропить комплекс витаминов и следить за тем, чтобы рацион питания состоял преимущественно из продуктов, богатых лактобактериями.

Существует также природный сорбент Полифепан, который не только способствует нормальной работе кишечника, но и освобождает его от холестерина, токсинов, тяжелых металлов, солей. Курс очищения кишечника от каловых камней данным препаратом длится от 7 до 10 дней. В этот период необходимо придерживаться вегетарианской диеты. Полифепан продается в аптеке.

Очищение ЖКТ необходимо не только из-за ухудшения самочувствия. Иногда возникает потребность срочно и полностью избавиться в домашних условиях от попавших в ЖКТ токсинов при пищевом отравлении. А иногда человек просто не может сходить в туалет из-за запора. В таком случае также приходится заниматься очищением прямой кишки.

Кроме того, эффективное очищение кишечника необходимо перед проведением диагностики органов ЖКТ эндоскопическими или рентгенографическими методами. В противном случае врач ничего не увидит в кишечнике, полном каловых масс. Поэтому их нужно как можно скорее вывести из организма.

Как очистить кишечник в домашних условиях быстро

Чистка ЖКТ необходима и перед операциями с использованием общего наркоза, неважно, на каких органах они проводятся. Дело в том, что после выхода из наркоза его действие будет еще некоторое время ощущаться, и может возникнуть атония прямой кишки, в результате чего человек не сможет осуществлять дефекацию.

Правильное, сбалансированное питание – залог здоровья и отсутствия шлаков в ЖКТ.

Полезны в данном плане также морская капуста, чернослив и другие сухофрукты, яблоки, греча, семена льна. Особую популярность завоевал салат «Щетка», в котором тщательно подобраны доступные всем растительные компоненты: сырые нашинкованная капуста, морковь, свекла и лимонный сок.

Много клетчатки, а также витаминов и микроэлементов также содержится в пшеничных отрубях. Продолжительность курса лечения отрубями – месяц. Отруби необходимо принимать 3 раза в день по 2 столовые ложки перед едой, запивая стаканом воды.

Прием пшеничных отрубей – эффективный метод очищения ЖКТ.

Полезны при очищении ЖКТ также каши, особенно овсяная.

Как очистить кишечник в домашних условиях быстро

Следует избегать потребления мучных продуктов, жирного мяса, бобовых, грибов. Питание должно быть дробным. Пищу необходимо принимать 5-6 раз в день небольшими порциями. Промежуток между двумя приемами пищи не должен составлять более 3 ч. Необходимо пить много чистой воды (не менее 2 л).

При очищении ЖКТ важно каждый день потреблять не менее 2 л. чистой воды

Для чистки ЖКТ рекомендуется периодически (не реже, чем раз в месяц) соблюдать разгрузочные диеты с продуктами с высоким содержанием клетчатки в течение нескольких дней или даже недель. При этом запрещается употреблять в пищу следующие продукты:

  • сыр,
  • масло,
  • творог,
  • мясо (за исключением диетического),
  • алкоголь,
  • сладости,
  • хлеб,
  • сметану,
  • майонез,
  • яйца,
  • шоколад,
  • кофе,
  • бобовые,
  • грибы,
  • соленое,
  • острое.

Также для очищения ЖКТ пьют кисломолочные продукты, содержащие лактобактерии. Это позволит нормализовать стул и сбалансировать микрофлору толстой кишки.

Чистка кишечника в домашних условиях народными средствами позволит значительно улучшить общее самочувствие, наладить пищеварение, стимулировать процессы регенерации. Остальные положительные эффекты от процедуры:

  • Улучшается состав крови. В результате уходят проблемы с дефекацией, очищается кожа, нормализуется артериальное давление.
  • Достигается эффект омоложения. Очистка кишечника от шлаков и токсинов – это универсальная процедура, после которой человек чувствует себя энергичнее, бодрее, моложе.

Чтобы избавиться от зашлакованности толстого отдела кишечника, применяют процедуры, при которых средства вводятся в организм непосредственно через прямую кишку. Для этого используются клизмы с чистой водой или добавлением различных ингредиентов. Правильная диета – это тоже немаловажный фактор при очищении организма.

Для очистки тонкого кишечника используют более сильнодействующие способы – применение магнезии, солевого раствора и других слабительных средств. Следует помнить, что прежде, чем проводить любую процедуру очищения кишечника в домашних условиях, необходима консультация врача-гастроэнтеролога, поскольку у всех методик есть противопоказания:

  • острые воспалительные процессы;
  • кишечные инфекции;
  • диарея;
  • высокая температура;
  • геморроидальное кровотечение и прочие.

Очищение организма нужно начинать с главного органа пищеварения. В данном процессе важную роль играет освобождение кишечника от твердых каловых масс, ведь его засоренность негативно влияет на функционирование всех систем и органов. Основные последствия зашлакованности организма:

  • происходит снижение тонуса желудка, вследствие чего человек не чувствует насыщения;
  • желудок постоянно отягощен едой, в результате чего может случиться его опущение;
  • появляются серьезные проблемы в работе всего ЖКТ (язвы, опухоли и прочее);
  • неправильное функционирование ЖКТ приводит к сбоям в работе мочеполовой системы, что может спровоцировать появление камней в почках и развитие других хронических заболеваний.

Результативное средство очищения организма в домашних условиях – это применение лимонно-солевой расшлаковки. На 1,5 литра воды выжимается 1 крупный лимон и добавляется 1 ст. л. морской соли. Жидкость выпивается рано утром за несколько часов до выхода на работу. Пить ее надо в течение 3 минут, выполняя параллельно наклоны головы, вращение тазом, повороты туловища и ходьбу с высоко поднятыми коленями.

Яблоками

При регулярном употреблении плодов яблони кровь очищается от вредоносного холестерина, вследствие чего минимизируются риски возникновения сердечно-сосудистых патологий. Употребление яблок является отличной профилактикой онкологии благодаря наличию антиоксиданта кверцетина, который нейтрализует действие свободных радикалов.

Принимая в пищу сырые или запеченные яблоки, легко избавиться от длительных запоров, предотвратить желудочно-кишечные расстройства, активизировать перистальтику. Лучшим периодом для очистительных процедур считается осень – время созревания плодов. Для разгрузочного дня понадобится 2 килограмма кислых или кисло-сладких фруктов. Если повышена кислота в желудке, то лучше выбирать сладкие сорта яблок. Этапы яблочной очистки:

  • разделите 2 кг яблок на 8 частей;
  • съедайте, начиная с утра, по одной части каждые два часа;
  • на протяжении разгрузочного дня пейте воду, травяной или зеленый чай без сахара, морковный сок.

Кефиром

Идеальный продукт для очистки ЖКТ – кефир низкой жирности или домашний йогурт. Регулярное применение кисломолочной продукции избавляет организм от токсинов, радионуклидов и других вредных веществ. Кефир является неотъемлемой частью многих программ для похудения, поскольку это уникальный продукт, который отлично усваивается организмом.

Следует знать, что для диетических и очистительных процедур используется неохлажденный напиток с малой жирностью. Если в кефире содержится более 2% жира, то он может дать не слабительный эффект, а вызвать запор. Полезные свойства природного напитка:

  • создает барьер для бродильных и гнилостных процессов;
  • активизирует сокращение мускулатуры толстой кишки;
  • стимулирует моторику ЖКТ;
  • ликвидирует застойные процессы в пищеварительной системе.

Кефир не рекомендуется употреблять в больших дозах при склонности к диарее, повышенной кислотности желудка, при наличии язвы или хронического гастрита. Во всех других случаях рекомендованная диетологами доза напитка – 2-3 стакана в сутки. Для очищения организма можно делать раз в неделю кефирные разгрузочные дни.

Домашнее очищение организма проводят с помощью любого растительного масла. Отличными очистительными свойствами обладают касторовое, подсолнечное, оливковое и кукурузное. Все эти растительные масла используют не только для очищения, но и для борьбы с гинекологическими патологиями, мигренью, простудами, почечными и печеночными заболеваниями.

Как очистить кишечник в домашних условиях быстро

Существует несколько очистительных методик:

  • Принимайте утром натощак по 25 мл оливкового или подсолнечного растительного масла, запивая его теплой водой. На период лечения откажитесь от приема алкоголя, животной пищи, крепкого чая и кофе.
  • Используйте для очищения льняное масло (1 стакан) и измельченные в блендере семена льна (0,5 стакана). Для приготовления смеси соедините ингредиенты, залейте в темную емкость, настаивайте неделю, периодически перемешивая. Употребляйте очистительную массу по 1 ст. л. 3 раза/сутки перед принятием пищи на протяжении 14-20 дней.
  • Касторовое масло для лучшего эффекта принимайте в комбинации с лимоном. Касторка берется из расчета 1 г/кг веса, а лимонного сока понадобится в два раза больше. Теплое масло выпивают на пустой желудок вечером, запивая лимонным соком, после чего нельзя ничего есть и пить на протяжении 12 часов.

Упражнения

  1. Язвенная болезнь желудка, 12-перстной кишки, тонкого или толстого кишечника.
  2. Острый воспалительный процесс в пищеварительной системе.
  3. Опухолевые образования в желудочно-кишечном тракте.
  4. Гипертония.
  5. Серьезные заболевания сердца и легких.
  6. Различные виды аллергий.
  7. Склонность к диарее.

Чем опасна высокая степень загрязненности кишечника?

Обилие шлаков в кишечнике может негативно отражаться на здоровье человека. Прежде всего, это опасно для самого кишечника, так как может вызывать такие заболевания, как запор, колит, геморрой, полипы, опухоли. Наличие загрязнений в кишечнике приводит к тому, что они скапливаются и образуют твердую массу – каловые камни, которые забивают этот орган. Полный вес каловых камней может достигать нескольких килограмм.

Шлаки и каловые камни растягивают кишечник, уменьшают его перистальтику. А присутствующие в кишечнике токсины могут проникать в кровь и отравлять организм. Это приводит к снижению иммунитета, постоянным хроническим инфекционным заболеваниям, приносит с собой такие симптомы, как необъяснимый упадок сил, быстрая утомляемость. Могут наблюдаться проблемы с сердечно-сосудистой системой, легкими, почками, печенью.

Также к симптомам загрязненности кишечника относят:

  • повышенный метеоризм;
  • отрыжку;
  • отсутствие регулярного стула;
  • налет на языке;
  • неприятный запах изо рта;
  • ухудшение состояния кожных покровов, кожные высыпания;
  • ломкость волос и ногтей;
  • нарушения сна;
  • головные боли.

Клизмы

  • чистящий раствор не должен превышать 40°C;
  • кружка Эсмарха должна быть размером от 0,5 литров;
  • подготовленный раствор заливается внутрь, а клизма устанавливается на уровне вашего роста;
  • удобно расположитесь на боку, подожмите ноги;
  • смажьте наконечник кружки Эсмарха растительным маслом или вазелином, введите его в анус;
  • откройте краник клизмы, почувствуйте поступление очистительного раствора внутрь;
  • оставайтесь в этом положении так долго, как сможете;
  • поглаживание живота по часовой стрелке усилит эффективность процедуры;
  • когда появится непреодолимое желание посетить туалет – сделайте это.

Раствор для клизмы

Самое простое средство для очистки кишечника – это вода. Для лучшего результата используется водный раствор с добавлением лимонного сока, отваров растительных трав и других натуральных компонентов. Мягкое очищение кишечника в домашних условиях дают следующие растворы:

  • две горсти иголок пихты запарьте кипятком (0,5 литров), после чего настаивайте в закрытой емкости 30 минут;
  • залейте 2 ст. л. аптечной ромашки кипящей водой (0,5 л), настаивайте около получаса, после чего тщательно профильтруйте;
  • ½ ч. ложки крахмала медленно растворите в 100 мл прохладной воды, после чего полученный раствор влейте в кипяток (0,5 л) и тщательно размешайте;
  • возьмите молоко жирностью не более 3%, подогрейте до температуры 40° и используйте для клизмы.

Кефиром

В случае, если вы запустили проблемы с кишечником, может возникнуть общая интоксикация организма. Ее признаки:

  • повышение температуры;
  • резкие боли в животе;
  • тошнота;
  • слабость.

При интоксикации срочно необходимо вызвать врачей неотложной помощи и принять срочные меры.

После оказания неотложной помощи необходимо будет пройти очищение ЖКТ сорбентами.

Очищение кишечника при помощи клизм нередко проводят с использованием кружки Эсмарха. Так называется емкость, имеющая в днище отверстие. В него вставляется трубка, а другой конец трубки вставляется в анальное отверстие. В кружку Эсмарха наливается вода (не менее 2-2,5 л), которая затем стекает внутрь толстой кишки. Важно при этом держать кружку выше уровня тела, иначе вода не попадет в кишку.

Клизмы, проводимые при помощи кружки Эсмарха, помогают очищать правую сторону толстой кишки. При использовании обычной спринцовки полного очищения толстой кишки не происходит, процедура затрагивает лишь прямую кишку.

Подобную чистку человек обычно не может провести самостоятельно, ему необходим помощник. Чаще кружкой Эсмарха пользуются в стационарах, однако возможно и проведение процедуры в домашних условиях. При постановке клизмы важна поза тела. Человек должен находиться на четвереньках или лежать на левом боку с поджатыми к животу ногами. После того, как вода попала внутрь толстой кишки, необходимо удерживать ее там в течение 10-15 минут.

Как очистить кишечник в домашних условиях быстро

Очищение ЖКТ нередко проводят при помощи кружки Эсмарха.

Помимо клизм с простой водой применяются также микроклизмы и клизмы, содержащие различные настои трав. В клизме по Уокеру используется кислый раствор. Обработка этим раствором поверхности толстой кишки снижает количество обитающей там микрофлоры. Для того, чтобы приготовить раствор, необходимо 2 л воды смешать с 1 ст.л. лимонного сока.

Также популярны клизмы с соленой водой. Для приготовления раствора необходимо 1 ст.л. соли смешать с 1 л. воды.

Для приготовления клизмы с раствором из лекарственных трав необходимо смешать в равных частях ромашку, шалфей, мяту, эвкалипт, листья смородины и залить 1-2 ст.л. смеси 0,5 л кипятка. Этот отвар охлаждается, а получившийся раствор используется в клизме.

Клизмы – средства разового действия. Поэтому нельзя заниматься очищением при помощи клизм регулярно, каждый день. В течение суток можно ставит не более одной клизмы. Недостаток клизм заключается в том, что они активно вымывают из толстой кишки не только загрязнения, но и полезную микрофлору. Поэтом чистка ЖКТ при помощи клизм должна сочетаться с приемом препаратов – пробиотиков.

Специалисты рекомендуют делать клизму с лимоном. Как провести процедуру:

  • В 2 л кипяченой воды влейте 2 ст. л. сока лимона;
  • Повесьте кружку на возвышение;
  • Смажьте наконечник растительным маслом;
  • Встаньте на четвереньки, глубоко подышите через рот;
  • После введения наконечника, слегка подвигайтесь, чтобы жидкость прошла вглубь;
  • При позывах бегите в туалет.

Клизму надо делать целый месяц, чтобы избавиться от всех шлаков и токсинов.

  1. В первую неделю манипуляцию проводить ежедневно.
  2. Во вторую неделю — через день.
  3. В третью — через 2 дня.
  4. В четвертую — через три.

Можно делать клизму с содой – 2 ст.л. на 2 л воды.

Кроме сопутствующих неприятных ощущений в кишечнике, есть еще несколько недостатков клизм:

  1. Этот метод позволяет опорожнить быстро от каловых масс в лучшем случае толстую и прямую кишку. Такое очищение не затрагивает тонкий кишечник – самый протяженный отдел пищеварительной системы.
  2. Вода не способна полностью растворить многолетние отложения, особенно учитывая ее время пребывания в организме (в лучшем случае – 10-15 минут).
  3. Часть растворенных шлаков и камней вместе с водой успевает всосаться в кровь.
  4. Поток воды вымывает кишечную флору, удаляя как вредные, так и полезные, необходимые для переваривания пищи микроорганизмы.
  5. Попадание воздуха во время некачественного выполнения процедуры приводит к дополнительному раздражению слизистой, газообразованию и вздутию.

Чтобы освободить организм от токсинов и шлаков, используют две основные группы медпрепаратов:

  1. Сорбенты, которые впитывают токсичные вещества. Они поглощают только яды в доступной форме, но не растворяют каловые камни (Полисорб, Энтеросгель, Полифепан, активированный уголь).
  2. Слабительные – препараты, заменяющие клизму, которые усиливают моторику и стимулируют механическое очищение. Они выводят массивные образования, что нередко доставляет дискомфорт при передвижении их по кишечнику (экстракт сенны, английская соль, порошок магнезии и пр.) Применять их дольше нескольких дней нельзя: они могут слишком расслабить кишечник, снизить моторику из-за чего возникнут проблемы с самостоятельным опорожнением.

Самый простой и недорогой метод – прием активированного угля. Его пьют по несколько таблеток (от 3 до 5, чем больше вес человека, тем больше дозировка), на протяжении недели. Он позволяет вывести основные токсины.

Полифепан очищает от холестерина и солей тяжелых металлов. Но принимать его нужно курсом от 7 до 10 дней, при этом все дни соблюдать исключительно вегетарианскую диету.

Способы удаления шлаков

Одной из основных причин большинства из них является зашлакованность кишечника, которая представляет собой накопление различных вредных веществ, что приводит к появлению недомогания, быстрой утомляемости, сонливости, а также провоцирует частые простуды.

Не переварившиеся остатки пищи откладываются в кишечнике в виде каловых масс и подвергаются процессу гниения. Продукты распада (токсины), в свою очередь, попадают в кровь и распространяются по всему организму. Таким образом, большинство людей на протяжении длительного периода времени носят в себе по несколько килограмм (в очень зашлакованном кишечнике может находиться до 25кг шлаковых камней) отравляющих организм ядовитых отходов.

Как очистить кишечник в домашних условиях быстро

Именно поэтому очень важно проводить регулярную чистку организма, которая должна сопровождаться обязательным уходом за всей полостью рта и зубами, а также предохранением от попадания в организм через немытую еду инфекции, грибков, вредных бактерий.

Далеко не все желающие обращаются с этой проблемой к врачу, и поэтому становится актуальным вопрос, как очистить кишечник в домашних условиях быстро и эффективно.

Очистить кишечник за один день можно несколькими способами.

  • Очищение организма необходимо начинать с толстого кишечника. Быстро и эффективно очистить кишечник в домашних условиях можно при помощи классического способа, который по-прежнему не теряет своей актуальности, — клизмы. Данная процедура осуществляется при наличии кружки Эсмарха и прохладной кипяченной воды с добавлением яблочного уксуса (на 1 литр воды – 1 столовая ложка уксуса). Правильная поза для клизмы – коленно-локтевая.
  • Быстро и эффективно очистить кишечник можно при помощи слабительных препаратов самого разного происхождения. К их числу относят как препараты на основе синтетических веществ (Дульколакс, Слабилен, Гутталакс), так и на основе растительных компонентов (Калифиг, Сенна, Регулакс).

Колоноскопия представляет собой исследование кишечника на различные нарушения, которое невозможно без очищения кишечника от остатков пищи или каловых масс.

Очистку кишечника перед колоноскопией начинают с приготовления соляного раствора правильной консистенции – 1 чайная ложка соли на литр воды. Чтобы достичь желаемого эффекта, вода должна быть немного солонее воды. В течение полутора часов нужно выпить 10-12 стаканов приготовленного раствора, что окажет мощное слабительное воздействие. В результате этого все вредные вещества быстро выйдут наружу.

Соленый раствор рекомендуется пить до тех пор, пока на выходе он не станет таким же чистым, как в первоначальном виде. Лучше всего процедуру проводить натощак в утреннее время. После совершенной чистки разрешается пополнить силы организма легким завтраком (каша, фрукты или овощи).

Отруби

Как очистить кишечник в домашних условиях быстро

Продолжительность данного курса очищения кишечника от шлаков и токсинов составляет не менее тридцати дней.

Ежедневно перед завтраком, обедом и ужином необходимо принимать по две столовые ложки отрубей, запивая их простой чистой водой. Эта процедура способствует не только хорошему очищению кишечника, но и помогает в борьбе с лишним весом.

Овсянка

Овсянка способствует выведению из организма остатков пищи и каловых камней, а также укреплению стенок желудочно-кишечного тракта. Кроме этого она оказывает лечебное воздействие на повреждения стенок ЖКТ.

Каша для очистки кишечника при помощи овсянки должна иметь вязкую консистенцию с добавлением небольшого количества растительного масла. При необходимости кашу можно посолить.

Для очистки кишечника можно также использовать каши из гречки, риса, пшена или пшеницы.

Семена льна

Приготовить отвар из столовой ложки семян льна и литра воды (кипятить 20 минут). В охлажденный отвар необходимо добавить две столовые ложки горчичного масла (смешать 200г оливкового масла с 1ч.л. горчичного порошка). При помощи кружки Эсмарха раствор вводят в кишечник.

Очистительную клизму делают три дня подряд, увеличивая каждый раз объем жидкости. На второй день – на пол литра, на третий день – на 1литр. Сделав перерыв в один день, необходимо повторить трехдневную чистку.

Аптечные средства помощи в очистке кишечника

Хорошего эффекта при очищении кишечника можно добиться при помощи свежевыжатых соков. Чтобы избавиться от шлаков таким способом достаточно будет два дня, хотя в сильно запущенных случаях может понадобиться до семи дней.

В период очищения кишечника из рациона исключается вся твердая пища, а основным продуктом в рационе становится сок. В качестве очищающих соков используют соки из свеклы, капусты, картофеля, огурцов, моркови, яблок, сельдерея. Полстакана сока нужно запивать стаканом воды.

Для очищения толстой кишки используют травы, которые при правильном применении не вызывают физических недомоганий. К наиболее распространенным относят:

  • песчанку, которая на длительный период вымывает токсины и предотвращает запоры;
  • семена подорожника, которые способствуют очищению кишечника от каловых масс и шлаков;
  • мяту, стимулирующую пищеварение и перистальтику кишечника;
  • растения, обладающие слабительным эффектом (каскара, сена, алоэ вера).

В случае чрезмерного употребления жаренной, жирной или острой пищи пищеварительная система может дать сбой или засориться. Очищение ЖКТ связано с не очень приятными ощущениями, но организм нуждается в периодическом избавлении от токсинов и шлаков. Данная процедура помогает не допустить интоксикации и:

  • избавиться от засоров,
  • шлаковых накоплений,
  • паразитов.

После вывода каловых масс человек чувствует себя значительно лучше, его иммунитет укрепляется.

  • баклажан;
  • чесночная настойка на спирту;
  • сок белокочанной капусты;
  • касторка с добавлением лимонного сока (1:2);
  • хвойная настойка.

Эффективно очистить толстый и тонкий кишечник в домашних условиях возможно лечебной фруктово-овощной диетой:

  • Смесь изюма, инжира и кураги. Берется по 250 г. Каждого сухофрукта. К этой смеси добавляются размоченные в воде листья сенны. Все перекручивается в блендере. Принимать по 1 ст. ложке в день. Курс рассчитан на 7 дней.
  • Отруби. Употребляются по 1 ст. ложке до еды, 3 раза. Для профилактики достаточно 2 столовой ложки в день.
  • Отвар из овса. Отварить 200 грамм крупы в 2-х литрах воды. Парить овес 40 мин. Употреблять по ½ стакана 4-5 раз в день. Длительность курса – неделя.
  • Яблоки и зеленый чай. Необходимо 2 кг фруктов разделить на 5-6 приемов и запивать их зеленым чаем.
  • Овощной салат. Мелко порезать капусту, свеклу, морковку. Добавить сельдерей. Все смешать. Употреблять без соли и масла утром.
  • Кефир. Устроить разгрузочный день, пить только кефир. Он обладает хорошим слабительным свойством и полезен для пищеварительной системы.
  • Каши на завтрак с добавлением растительного масла, без соли, оказывают полезное влияние на ЖКТ.

Травяное очищение

Настои из целебных трав оказывают эффективное слабительное и дезинфицирующее воздействие на организм. Среди трав чаще использую:

  • чистотел;
  • ноготку лекарственную;
  • ромашку;
  • зверобой;
  • тысячелистник.

Систематическая очистка тонкого кишечника имеет несколько неоспоримых преимуществ:

  • происходит избавление от паразитирующих микроорганизмов;
  • нормализуется снабжение всех внутренних органов кислородом;
  • оптимизируется процесс обмена веществ;
  • восстанавливается эластичность сосудов и гибкость суставов;
  • укрепляется иммунная система человека.

Перед началом самостоятельного очищения кишечника в домашних условиях обязательно необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом, потому что существует целый список противопоказаний к такой процедуре.

Методики очищения:

  • Гидроколонотерапия – применение соляных растворов разной консистенции. Для очищения тонкого кишечника в домашних условиях достаточно выпить 10 стаканов подсоленной воды (по 1 через каждые 20 минут).
  • Медикаментозное очищение. При использовании этого варианта вывода шлаков и токсинов из тонкого кишечника человек применяет специальные препараты, назначенные врачом.

Данный метод очищения кишечника применяется в том случае, если у больного имеются противопоказания к применению соляных растворов. Этот способ предполагает комплексную очистку толстого и тонкого кишечника при помощи клизмы.

Врач Неумывакин И.П. предлагает приготовить специальный лечебный раствор.

Его рецепт прост: на 3 литра кипяченой воды добавляется 1 ст. ложка яблочного уксуса и 1 ст. ложка лимонного уксуса. Для проведения процедуры очистки будет достаточно 800 мл. приготовленного раствора.

В основе этого способа очистки от шлаков и токсинов лежит древний метод индийских йогов. Он и в настоящее время используется во многих восточных странах.

Механизм действия данной системы следующий: пациент в течение двух часов должен выпить 2 литра кипяченой подсоленой воды. У него начнут опорожнять до появления прозрачной жидкости и очищаться все кишечные отделы.

Очищение кефиром

Кефир – вкусный кисломолочный напиток, давно популярный на Кавказе. Он богат йодом, фтором, кальцием, витаминами. В кефире содержатся специальные кисломолочные бактерии, необходимые для хорошей работы желудочно-кишечного тракта человека.

Этот напиток легко усваивается организмом и оказывает благотворное влияние на обмен веществ. С его помощью можно естественным путем полностью очистить кишечник от вредных веществ и залежей.

Кружка Эсмарха

Для очистки необходимо купить свежий 2,5% кефир и употреблять каждый час по 200 мл в течение дня. Напиток должен быть комнатной температуры.

К такой диете организм необходимо подготовить. Употреблять продукты, не подвергая их тепловой обработке. Кушайте зелень, орехи, свежие фрукты, овощи.

Этапы строгой диеты:

  • подготовить 200 г. хлебного чая (нарезать, залить кипятком, дать настояться);
  • перед завтраком выпить чашку несладкого зеленого чая;
  • съесть яблоко и выпить хлебный чай на завтрак;
  • после завтрака (через 1 час) выпить смесь из виноградного сока и хлебного чая;
  • через некоторое время выпить 2 чашки зеленого чая без добавления сахара;
  • через час выпить в равных пропорциях морковный сок и хлебный чай;
  • 100 г. винограда и виноградный сок на обед.

Такая однодневная диета очищает полностью ЖКТ от токсинов и укрепляет иммунитет.

Очищение водой с морской солью и лимоном – действенный, но жесткий способ очистки. При его использовании необходимо иметь постоянный доступ в туалет.

Для проведения процедуры необходимо выдавить сок из лимона (потребуется 1 шт.), добавить 2 столовых ложки соли (морской) и залить вскипяченной (1,5 л). Все перемешать. Выпить весь приготовленный раствор за 3 часа.

Чистка дома

Препараты

Медикаменты, которые используют в домашних условиях для очищения кишечника, подразделяются на несколько видов:

  • Раздражающие. Возбуждают ткани толстой кишки, вызывая их сокращение. Это помогает быстрому продвижению и выведению каловых масс. По эффекту данная группа препаратов похожа на действие клизмы, поэтому они могут вызывать болезненность после употребления. Среди лучших медикаментов этой группы считаются Бисакодил, Сенаде, Регулакс.
  • Осмотические. Вызывают повышение давления в кишечнике, увеличивая объем каловых масс, что ускоряет их выведение из организма. Такие средства в своем составе содержат натрия сульфат или магния сульфат.
  • Пребиотические. При взаимодействии с микрофлорой кишечника компоненты данных препаратов приводят к удержанию влаги в кале, увеличивают его объем, способствуют ускорению вывода. Среди лучших – Дюфалак, Эспортал.
  • Солевые слабительные. Действие препаратов основано на способности раздражать стенки кишечника при помощи притягивания воды. Жидкость делает скопившийся кал мягким, провоцируя позывы к дефекации. Лучшие медикаменты данной группы – Фортранс, Сорбит, Лавакоп.

Любые медикаменты принимать в домашних условиях можно лишь после разрешения врача. Гастроэнтерологи чаще назначают следующие средства:

  • Полифепан. Препарат растительного происхождения, который получают из гидролизного лигнина. Связывает токсины эндогенной и экзогенной природы, тяжелые металлы, аллергены, бактерии, вирусы и продукты их жизнедеятельности, облегчает стул. Для очищения кишечника принимают внутрь за час до еды. Суточная дозировка – 4,8-6,4 гр. Не назначают Полифепан при хронических запорах, гастрите, повышенной чувствительности организма.
  • Энтеросгель. Кишечный адсорбент гидрофобной природы, характеризующийся сорбционным действием в отношении среднемолекулярным токсическим метаболитам. Принимают при любой интоксикации внутрь за 1-2 часа до или после приема пищи. Суточная дозировка составляет 1-1,5 ст. л. 2-3 раза/сутки. Противопоказан медикамент при индивидуальной непереносимости компонентов.
  • Полисорб. Неорганический неселективный энтеросорбент, созданный на основе высокодисперсионного кремнезема. Выводит из организма токсические вещества разной природы. Суточная доза – 0,1-0,2 г/кг массы тела по 3-4 раза/сутки. Нельзя принимать Полисорб при обострении язвенной болезни, желудочно-кишечных кровотечениях, аллергических реакциях и атонии кишечника.

Хорошие результаты дает препарат «Фортранс». Если нет непроходимости кишечника и опухолей в нем, то можно провести очищающую процедуру.

Многие используют проверенный временем препарат «Магнезия» в виде клизмы – 30 г порошкообразного вещества растворить в половине стакана подогретой воды, ввести внутрь. Клизма дает очень быстрый эффект.

«Сульфат магния» впитывает все вредные вещества, потом выводит их наружу естественным образом. Лекарство смешивают с водой и пьют натощак и вечером часа за 2 до сна. Эффект наступает через пару часов. Процедура проводится в течение 3-х дней.

Эффективная процедура со слабительным «Дюфалак» проявит свои очистительные свойства только на 2 или 3 день от начала приема.

Таблетки «Бисакодил» употребляют целиком перед сном, после еды, запивая большим количеством воды. Эффект ожидается утром.

Гидроколонотерапия

Гидроколонотерапия – процедура, которую нельзя осуществить в домашних условиях. Она можно проводиться только в стационаре. При ней в толстую кишку закачивается несколько литров воды под давлением. Эффективность этой процедуры намного выше, чем у клизм, она позволяет удалить шлаки в полном объеме и наиболее быстро.

Однако гидроколонотерапия еще более негативно воздействует на микрофлору толстой кишки, чем клизма. Поэтому данную процедуру необходимо проводить не чаще, чем раз в год. Многие врачи негативно относятся к подобной очистке, если для нее нет особых показаний, таких, как подготовка ЖКТ к исследованиям, энкопрез, запоры.

Гидроколонотерапия помогает осуществить полную очистку кишечника от шлаков

Как почистить желудок

Сначала выясним, почему происходит загрязнение. Это зависит прежде всего от питания. Перекусы на бегу, продукты с непонятными добавками, малая доза клетчатки наносят нам большой вред. Вредная пища, попадая в желудок плохо переваривается, зато хорошо гниет, отравляя организм.

Как узнать, что ваш кишечник нуждается в чистке? Есть несколько признаков, по которым можно судить о степени загрязненности организма.

  1. Ухудшение самочувствия.
  2. Падение работоспособности.
  3. Частые простудные заболевания из-за снижения иммунитета.
  4. Частое вздутие живота, метеоризм, поносы чередующиеся с запорами.
  5. Высыпания на лице.
  6. Кожа утрачивает естественный цвет, приобретая серый оттенок.
  7. Лишний вес.
  8. Плотный налет на языке.
  9. Неприятный запах от тела даже при тщательном соблюдении гигиены.

Чтобы не нанести вред организму, следует посоветоваться с врачом, а потом приступать к чистке. Нельзя проводить подобную процедуру при наличии таких заболеваний, как:

  • Опухоли в органах малого таза.
  • Обострение геморроя.
  • Обострение болезней ЖКТ.
  • Дивертикулит, болезнь Крона и другие.

С осторожностью при гипертонии, сахарном диабете, болезнях сердца.

Необходимость полностью очистить желудок может возникнуть по нескольким причинам. Прежде всего, это пищевое, медикаментозное, химическое или алкогольное отравление. В этом случае необходимо как можно скорее, в течение считанных часов избавиться от находящихся в желудке, кишечнике токсинов. Здесь не подходят методы очищения, длящиеся неделями, так как за это время токсины могут нанести здоровью непоправимый вред. Кроме того, очищение желудка необходимо перед операциями, эндоскопическими исследованиями.

Есть несколько методов очищения желудка. Во-первых, это промывания желудка при помощи зонда. Промывание может выполняться в условиях стационара. Самостоятельно, в домашних условиях делать промывание не рекомендуется без указания врача-токсиколога, иначе больному может быть причинен вред.

Промывание желудка – экстренная помощь при отравлениях

Однако можно попытаться искусственно вызвать рвоту, нажав пальцем на корень языка. Перед этим пьют теплый содовый раствор или обычную воду. Процедуру надо полностью повторять до тех пор, пока все содержимое желудка не выйдет наружу. После этого следует принять активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.

Более щадящий, но и более медленный способ очищения желудка – использование энтеросорбентов. Энтеросорбенты пьют при легких пищевых отравлениях, переедании, тошноте. К числу популярных энтеросорбентов относятся активированный уголь, Смекта, Полисорб, Энтеросгель. Эти вещества впитывают содержимое желудка и выводят его с экскрементами.

Растительные масла в бутылках

Энтеросорбенты – отличный метод для очищения желудка в домашних условиях

Самым дешевым из энтеросорбентов является активированный уголь. В домашней аптечке всегда должен присутствовать этот препарат. Поверхность таблетки активированного угля покрыта микроскопическими порами, благодаря которым уголь впитывает в себя все загрязнения. Дозировку активированного угля при очистке ЖКТ следует определить из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.

Активированный уголь помогает очищать ЖКТ за один день

Полисорб МП

В составе Полисорба находится диоксид кремния, обладающий высокими детоксикационными и сорбционными свойствами. Этот сорбент необходимо предварительно растворять в воде, в результате чего получается суспензия. Средняя суточная доза препарата – 0,1-0,2 г на кг тела.

Полисорб – препарат, который часто пьют для очищения ЖКТ.

Как быстро опорожнить кишечник

Настойка и ягоды рябины

Запор – проблема, которая знакома почти каждому. В норме испражнения у человека должны выделяться не реже, чем раз в 2 суток. Если этого не происходит, то говорят о наличии запора.

Человек обычно страдает хроническим запором не просто так. Чаще всего это является свидетельством отсутствием правильного рациона, избыточного потребления мучного, недостаточного потребления воды. Поэтому лучший способ борьбы с запором – регулярное потребление продуктов, способствующих хорошему стулу.

Также запоры нередко свидетельствуют о низком тонусе толстой и прямой кишок, слабой перистальтике их стенок, застойных явлениях в малом тазу из-за малой физической активности, заболеваниях желудочно-кишечного тракта (колит, СРК). Способствующими запорам факторами являются стрессы, гормональные заболевания, диабет, заболевания печени, поджелудочной железы, желчного пузыря и желчевыводящих путей, регулярное подавление позывов к дефекации, прием некоторых лекарственных препаратов.

Если несколько дней никак не сходить в туалет, то правильным решением будет прибегнуть к экстренным мерам. Для этой цели служат различные методы. Практически все они могут применяться в домашних условиях:

  • клизмы,
  • глицериновые ректальные свечи,
  • слабительные препараты,
  • физические упражнения (прыжки на месте, дыхание животом).

Детям до двух при запоре помогает массаж живота

Очень часто при запоре могут помочь ректальные глицериновые свечи, смазывающие поверхность прямой кишки. Кроме того, глицерин оказывают стимулирующее действие на поверхность толстой и прямой кишок. Действуют свечи очень быстро – спустя 15 минут. Глицериновые суппозитории можно ставить грудным детям и беременным женщинам.

Глицериновые свечи помогут справиться с запором за 1 день

Однако глицериновые свечи имеют и противопоказания:

  • воспалительные процессы в прямой кишке,
  • анальные трещины,
  • геморрой в стадии обострения.

Механизм действия слабительных препаратов различен. Некоторые из них препятствуют всасыванию воды стенками толстой кишки, увеличивая объем каловых масс (докузат натрия, вазелиновое масло, макрогол), другие действуют раздражающе на нервные окончания стенок, улучшая перистальтику кишки (дифенилметан, пикосульфат натрия, некоторые растительные экстракты). Во всех случаях результат одинаковый – человеку будет легче опорожнить прямую кишку.

title

Большой популярностью пользуются растительные препараты на основе сенны. Они стимулируют перистальтику толстой кишки. В первую очередь, это Сенаде. Эффект от их приема проявляется в течение дня, обычно спустя восемь часов. Поэтому подобные препараты необходимо пить на ночь, перед сном.

Неплохим слабительным эффектом также обладают:

  • растительные масла;
  • свекла;
  • чернослив;
  • кисломолочные продукты, особенно кефир (но обязательно свежий);
  • сухофрукты;
  • печеные яблоки;
  • настой семян льна.

Однако стоит помнить, что слабительные препараты не пьют при непроходимости кишок, синдроме острого живота, болях в животе непонятного происхождения. В таком случае не нужно пытаться проводить терапию в домашних условиях, а обратится за помощью к врачу

Постоянное применение слабительных может принести вред. Оно опасно возникновением атонии толстой кишки, синдромом привыкания, появлением болей и спазмов в животе.

Слабительные не рекомендуется принимать и в том случае, если человек планирует уйти из дома надолго.