Какие блюда можно приготовить кормящим мамам рецепты

Лучшие рецепты блюд при грудном вскармливании, от которых обалдеет любая мамочка

Пишут, что кормящая мама должна есть чаще. Основные плотные приемы пищи у меня завтрак обед и ужин. Обсуждение Это вы себя ограничиваете? Вы просто шикарно живете. Я ем только гречку сухую, постную свинину, индейку или куру варенную грудки, филе , куру стараюсь меньше, немного картошки, рис и ячку с пшенкой на воде. От остального - живот, точнее он и так у ребенка болит и пучит, но если сьем молочку или даже яблоко печеное, то караул и поносище.

При этом ни у папы ни у мамы ни на что аллергии нет. Живот мучает сильно - какаем в 1,5 месяца раз в день и то не всегда самостоятельно Бейби-калм не помогает особо. Мой рацион - гречка, индейка, кролик с бульонами, овсянка, творог, сырники, ряженка, сыр нетвердый, йогурт питьевой без добавок, яблоки печеные, изредка банан, тушеный кабачок.

Питание мамы при грудном кормлении Доброго времени суток всем! Очень нужен совет бывалых мам. Детенышу 6 дней от роду, деть на грудном питании, можно ли где-то найти примерный рацион кормящей мамы, и еще очень интересует ваш личный опыт, каких продуктов точно нужно избегать и до какого момента?

Обсуждение посмотрите мою тему в ГВ- этак месяцев 10 назад, мне там так развернуто ответили мне врач так сказала: Затем понемногу начинать, но я пока два мес. Ем много любого молочного нет аллергии на лактозу у реб. Диета при ГВ - что едите? Дико скучаю по сладостям и иногда срываюсь, а может что-то можно есть? Интересует именно с точки зрения коликов и лактазной недостаточности, про аллергию пока не думаю.

Меню кормящей мамы: вкусные и полезные рецепты

Да это понятно, что это у всех детей, читала разные мнения по этому поводу, также знаю, что она... Обсуждение Я ем все! Единственно, не ем цитрусовые, бобовые и шоколад как только приехали из роддома - автоматически за сыном доела маааленький кусочек шоколадки - нас высыпало.

На сладкое тянет жутко и я себе не отказываю - ем много чего и вафли и печенье, даже тортик могу съесть: Конфеты правда не ем - никакие... Пока ЖКТ полностью не наладится придется немного потерпеть. У нас тоже газиков много - на ночь не всегда даю эспумизан. А так - гимнастика, массаж, выкладывание на живот. Тоже хотела сдать анализы - но во первых так и не поняла как их собрать, а потом вроде не все так уж и плохо...

Вам желаю - чтобы поскорей все наладилось Мне сказали в первую очередь вызывают колики огурцы и кефир. Я кстати ела вареную колбасу.

От бананов у нас болел живот, от сыра тоже. У подруги от творога. Так ей врач прописал диету: А вообще на каком уровне у вас углеводы?

Если до 1, то это лечить не надо. А можно ли пастилу? Или просто банальные овсяные печенья, вафли. А что можно из сухофруктов? Обсуждение Да все блин, можно! И шарлотку, и дрожжевую выпечку, и мед и орехи и крема... И шоколад с мороженым можно! Главное - сразу не слопать плитку А начинать с кусочка и отихоньку вводить ВСЕ, что Вы ели до беременности и во время ее Да можно все если ребенок не реагирует! У меня у старшей дочки долго были колики - до полугода. Ничего до 6 месяцев сладкого не ела.

А потом и шоколад и любые сладости. Только пирожные и торты всякие покупные не ела, потому что там легко отравится можно да и красителей всяких много. А так все можно лишь бы не пучило и аллергии не было. Я например вначале кормления отказывалась от стандартно нерекомендуемых продуктов или... Обсуждение Мне кажется, что это в каждом индивидуальном случае по - разному.

Я например вначале кормления отказывалась от стандартно нерекомендуемых продуктов или ограничивала их - цитрусовые, шоколад, кофе, газообразующие. Потом у ребенка, где - то в 2-2,5 месяца, покраснели бровки, потом стул стал жидкий и со слизью, потом сильно обсыпало щеки и сам ребенок стал мучиться животом и плохо спать ночами, так как щеки и голова чесались... Отказаться пришлось от многого, был период, когда ела в основном отварную говядину, макароны, картошку, каши на воде, хлебо - булочные изделия, творог обезжиренный, из овощей - фруктов пару яблок в день, пила чай и воду без газа.

Где - то к 8 месяцам рацион начала расширять, но периодически ребенка обсыпало то на один, то на другой, съеденный мною продукт. Сейчас, когда завершили ГВ, я сама уже за столько времени от многого отвыкла в еде и ребенку можно не все. На молоко и молочку у него просто аллергия; не даю... Смотрите по реакции ребенка, чаще всего основное колличество продуктов отлично уживается с ГВ!

Как и с дочкой: На гриле точно можно. ТОлько с приправами поаккуратнее, чтоб всяких глутаматов натрия не было в составе. Обсуждение Первый раз слышу про такое ограничение. Спасибо всем, полегчало Питание мамы. Каши себе делаю на смеси "фрисолак", которой раза 2 в месяц кормят Тему в мое отсутствие. Обсуждение Вот очень-очень разумная диета, гипоаллергенная, старалась и стараюсь её придерживаться, со своими коррективами, конечно. Гипоаллергенная диета Питание должно быть регулярным, не менее 4х раз в сутки.

Кормящая мама тоже должна вкусно кушать

Исключаются жирные и жареные блюда. Объем жидкости не менее 1,5-2х литров. Компоты из сухофруктов без добавок Яблоко, груша, курага, изюм. Мясные блюда из индейки, кролика, постной свинины и баранины. Овощные супы на воде. Летом, осенью используются сезонные овощи, зимой и весной только замороженные кабачок, цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста , картофель мелко резанный и вымоченный в течении ночи.

Крупы желательно вымачивать не меньше 2х часов - гречка, рис, кукуруза. Я и того не добавляю. Свежие фрукты без кожуры - зеленое яблоко, груша, банан. Если хорошо переносятся, можно добавить персики и абрикосы в неб. Свежие в сезон, в несезон баночные детские без сахара и лишних добавок гербер, бич-нат, семпер, фруто-няня.

Гречишные и рисовые хлебцы я ем пшенично-рисовые, чисто рисовых нет у нас в окрестностях , простые сушки, соевые диабетические батончики не ем , фруктоза. Рисовые и пшеничные макароны, без яиц.

Перепелиные яйца пару раз в неделю по 3-5 яиц, не усердствовать. Так же настоятельно рекомендуется маме спать 8 часов в сутки, отдыхать во время сна ребенка и не утруждать себя дом. Питание мамы газировка при грудном вскармливании.

А можно ли кормящей маме пить газировку? Обсуждение Пью Новотерскую просто литрами. Можно, только не стоит "напиваться ей" вредно для вашего желудка и пр. Возможно стоит осторожно есть то, от чего у мамы могут быть газы - потому что это же может вызывать газики у ребенка. Обсуждение Я ела что хотела.

8 рецептов для кормящих мам, которым надоела гречка

У моих обоих детей первые 2 месяца были газики, но врач дал нам капельки от газиков очень хорошие. Их впрыскиваешь ребёнку перед едой и они разбивают пузырьки газов, но сами не впитываются в кровь, а выходят из организма вместе с пипи и каки.

Я была очень довольна. Я панически боялась и продолжаю бояться колик у детки. Именно поэтому сижу на жесткой диете. Нам месяц и 4 дня - коликов не было ни разу тттчнс - много раз. Возможно, это просто сам по себе организм у малышки такой, а возможно и моя диета помогла. Я ее не нарушала с роддома! Что ем только не ужасайся скудности питания: Лучше всего телятина бульон процеженный овощной суп без капусты!

До 2-х ребенкиных месяцев буду на этом сидеть, потом бум вводить и др. Это при том, что я гурман по натуре и вкусненькое снямать - обожаю: Но спокойствие и здоровье детки дороже, правда?

Препараты, противопоказанные кормящим мамам Рекомендации по группам препаратов при кормлении грудью В любом случае кормящую Меню кормящей мамы. Диету кормящей маме нужно соблюдать первые 2 месяца.