Фитотерапия при климаксе от приливов

Причины и симптомы приливов

Симптомы гормональных бурь в климактерический период появляются за 6-18 месяцев до наступления менопаузы, в это время месячные еще приходят, но отмечаются задержки, уменьшается количество и продолжительность менструации.

Изменение гормонального фона снижает выработку гормонов, отвечающих за терморегуляцию сосудистой системы. Такой сбой на гормональном уровне диктует участку мозга гипоталамусу «ошибочное» значение температуры. Он воспринимает ее за высокую, и посылает организму ответные реакции в виде учащенного сердцебиения, расширения сосудов, тем самым «защищаясь» от жара и высокой температуры.

Обычно прилив жара возникает неожиданно и сопровождается рядом неприятных ощущений:

  • покраснение кожи;
  • повышение давления;
  • учащение сердцебиения;
  • слабость;
  • тремор;
  • тошнота;
  • нехватка воздуха;
  • озноб.

Шалфей

Еще с древности народные целители применяли шалфей для лечения бесплодия, так как он помогает выравнивать гормональный фон у женщины, тем самым повышает возможность на оплодотворение яйцеклетки. Более того, при климаксе от приливов шалфей способен оказать огромную помощь в нормализации состояния. Его омолаживающие свойства помогут нормализовать давление и психоэмоциональное состояние женщины, а также снизить интенсивность и других климактерических проявлений.

Регулярный прием шалфея будет оказывать на организм противовоспалительное, иммуностимулирующее и антиоксидантное воздействия, способствующие:

  • повышению иммунной защиты организма;
  • ускорению восстановительных процессов после перенесенных патологий;
  • снятию нервного напряжения и повышенной эмоциональности;
  • нормализации гормонального уровня;
  • устранению головных болей;
  • ликвидации болезненных ощущений при менструациях;
  • избавлению от резких ощущений жара и озноба во время приливов;
  • а также ликвидации бессонницы и повышенной утомляемости организма.

Способы применения

Наиболее простым и доступным способом применения шалфея является добавление свежей или сушеной зелени в чай. Чайный напиток с шалфеем рекомендуется употреблять ежедневно в утреннее время суток, продолжительностью до 3-х месяцев. При наличии незначительной симптоматики с помощью такого напитка удастся избавиться от нее за 1,5-2 недели.

Также шалфей очень полезен для приготовления ванн, где может использоваться и отвар из листьев шалфея и его эфирные масла. Для применения отвара необходимо 3,5-4 ст. ложки измельченных листьев шалфея залить литром кипятка и потомить на слабом огне в течение 10 минут. Полученный раствор немного настоять, и можно выливать в набранную ванну с водой для проведения процедуры купания.

При интенсивных проявлениях приливов, рекомендуется пить отвар шалфея по 2 ст. л. до 7-8 раз в день. Отвар готовится из расчета стакан воды на 1 ст. л. приготовленного сырья.

Фитогормоны

Часто специалисты назначают женщинам попить таблетки от климакса, содержащие в своем составе фитогормоны, способные нормализовать гормональный фон в организме женщины и избавить от ярких симптомов, доставляющих дискомфорт.

Если регулярно пить лекарства на основе целебных растений или принимать травы при климаксе в виде отваров, то можно добиться максимального эффекта и значительного улучшения самочувствия в климактерическом периоде. Принимать целебные отвары и настои рекомендуется наряду с витаминно-минеральными комплексами.

На современном фармакологическом рынке представлено огромное разнообразие лекарственных препаратов, разработанных специально для женского организма, входящего в климактерический период. Также ежедневный рацион питания рекомендуется обогатить такими полезными микроэлементами, как лигнины, входящие в состав моркови, груш, вишни и яблок.

Перед применением любых настоев, отваров, таблеток с содержанием фитогормонов, несмотря на всю натуральность их происхождения, необходимо посоветоваться с опытным специалистом и совместно с ним подобрать наиболее подходящий вариант лечения климактерической симптоматики.

С последствиями приливов жара можно и нужно бороться . Есть такое мнение, что приливы, как симптом климакса , испытывают все женщины, но только в различной степени интенсивности. И большинство из них справляются с ними самостоятельно без применения лекарства .

Уменьшить или избавиться полностью от дискомфорта поможет соблюдение некоторых правил:

  • поддержание водного режима на уровне 2-2,2 л в сутки;
  • ношение свободной одежды из натуральных тканей;
  • прием витаминов;
  • отказ от вредных привычек;
  • ежедневные пешие прогулки;
  • прохладный душ;
  • проветривание спальни и охлаждение подушки перед сном;
  • избегание стрессов;
  • отказ от кофе, острых и жирных блюд;
  • массаж и йога.

Гормональное лечение назначается при сильных приступах приливов жара. В остальных случаях и для тех, кому гормональные препараты противопоказаны, применяется лечение растительными препаратами.

В некоторых травах содержаться фитоэстрогены , которые способны возместить дефицит половых гормонов эстрогенов. Но действие фитоэстрогенов не моментальное. Эффект возможен лишь при постепенном и систематическом лечении.

Душица

Фитотерапия при климаксе от приливов

Душица при климаксе способствует уменьшению обильной кровопотери, интенсивности приливов, а также успокаивает и нормализует психоэмоциональное состояние женщины.

Употреблять ее можно в виде фиточая при климаксе, который можно заварить из пакетиков аптечной душицы. Также можно пить ее в виде настоя, приготовленного из расчета 1 ст. л. измельченных розовых цветков растения на пол литра кипятка, которые необходимо настоять не менее 20-25 минут на водяной бане. После того, как душица настоится, процедив, ее можно принимать по 1 ст. л. за полчаса до приема пищи, не менее 4 раз в день.

Эффективность народных средств

Медицина в наше время знает много средств, чтобы помочь женщине. Это гормональная и негормональная терапия, седативные препараты , витаминные комплексы. Не последнее место в борьбе с приливами играет фитотерапия.

Приливы при климаксе лечат народными средствами . Подобные методы снижают потливость, помогают при бессоннице и нервных напряжениях, сопровождающих приступы жара.

Некоторые особенности человека, индивидуальная непереносимость и противопоказания к применению при некоторых заболеваниях становятся причиной отказа от фитотерапии.

В последнее время особую популярность завоевала фитотерапия, то есть использование народных средств на основе растений. Ее применяют для лечения различных болезней, а также во время климакса, чтобы избавиться от неприятных симптомов.

Прежде чем приступить к изготовлению лекарств народной медицины, рекомендуется ознакомиться с их преимуществами и недостатками.

К достоинствам самодельных отваров и настоек можно отнести:

  • ингредиенты растительного происхождения;
  • меньше побочных эффектов, чем у аптечных лекарств;
  • мягкое воздействие на организм;
  • низкая стоимость компонентов, а владельцы дачных участков могут выращивать их на грядках;
  • высокое содержание натуральных и полезных веществ.

Минусы

Как и все лекарственные составы, народные средства имеют свои недостатки.

Среди них стоит выделить следующие пункты:

  • есть противопоказания;
  • некоторые растения содержат вещества, опасные при передозировке;
  • эффективность ниже, чем у аптечных препаратов;
  • долгий прием и необходимость в повторении курсов;
  • побочные эффекты;
  • организм может привыкнуть и лекарство перестанет работать.

Монастырский чай

В монастырь в XVIII веке входили талантливейшие послушники и лекари, создавшие по уникальной рецептуре «Монастырский чай», основное действие которого направлено на достижение быстрого и безопасного эффекта облегчения климактерической симптоматике при менопаузе.

В составе напитка содержатся различные натуральные компоненты, способствующие нормализации гормонального фона и улучшения общего самочувствия женщины.

Среди целебных трав, составляющих монастырский чай, находятся:

  • боярышник;
  • шиповник;
  • душица;
  • чабрец;
  • пустырник;
  • кипрей;
  • календула;
  • шалфей;
  • стевия.

В составе всех вышеперечисленных лекарственных растений содержатся необходимые микрокомпоненты, способствующие:

  • улучшению настроения;
  • снятию признаков апатии и нервозности;
  • оздоровлению структуры волос и состояния кожи;
  • восстановлению работоспособности;
  • наполнению сил и энергией всего организма.

Монастырский чай при климаксе во время правильного и регулярного приема, будет способствовать:

  • нормализации АД;
  • улучшению аппетита;
  • снижению веса;
  • нормализации психоэмоционального состояния;
  • преображению внешнего вида, путем улучшения кожных покровов и уменьшения числа глубоких морщин;
  • повышению тонуса жизни.

Употреблять средство необходимо по 200 мл данного напитка два раза в день на протяжении 3-х недель для получения максимального эффекта.

Как подготовить организм к фитотерапии

Климакс – это общее название увядающего состояния женской репродуктивной системы, которая накладывает отпечаток на всем организме внутри и снаружи. Он длится 10-15 лет, после чего наступает старость. Каждый из этапов характеризуется своими особенностями, которые влияют на здоровье и самочувствие дамы деликатного возраста:

  • Пременопауза. Она начинается среднестатистически после 45 лет. Наблюдаются изменения менструального цикла, приходит осознание неизбежности процесса старения. Здесь часто наблюдаются проблемы психологического и психосоматического характера. Поэтому требуется прием седативных средств, антидепрессантов. Длится этот период приблизительно 4 года. В это время сохраняется вероятность беременности, поэтому требуется продолжать предохраняться, чтобы избежать нежелательных последствий. Учтите, «интересное» положение исключает прием не только химически синтезированных препаратов, но и гомеопатии.
  • Менопауза. Она наступает в момент последней менструации и длится 12 месяцев. После полугода отсутствия характерных выделений можно сдать анализ на уровень гормона ФСГ – при высоком показателе врач с уверенностью констатирует приход менопаузы. Этот этап припадает на возраст 48-49 лет.
  • Постменопауза. Яичники полностью теряют свою функцию продуцировать гормоны, они сморщиваются, превращаясь в своеобразный рудимент. Часто это наиболее тяжелый период, во время которого появляются ярко выраженные симптомы. Около 50% всех страдающих на климактерический синдром не могут самостоятельно, без приема дополнительных средств справиться с симптоматикой.

Каждый организм индивидуален, поэтому у каждой представительницы прекрасной половины человечества могут быть более ярко выражены одни симптомы, отсутствуют ощущения и проявления других. К наиболее характерным относятся:

  • Приливы. Это резкое ощущение жара, повышения температуры тела, покраснение лица, рук, шеи, зоны декольте. Его продолжительность колеблется в пределах от 30 секунд до 3-5 минут, а частота – от 2-3 до 20 и больше раз за день. Завершение прилива знаменует появление озноба.
  • Повышенная потливость. На смену предыдущему состоянию приходит чрезмерное выделение пота. Это происходит в результате резкой смены температуры тела. Чаще всего наблюдается вечером, ночью или утром. Порой потоотделение бывает достаточно сильным, что приводит к необходимости менять одежду.
  • Половое влечение отсутствует, ощущается дискомфорт о время секса, вызванный недостаточной секрецией желез половой системы.
  • Психоэмоциональные расстройства. Сюда относятся беспричинные тревожные состояния, бессонницы, раздражительность, быстрая утомляемость.

Лечение сопровождает главное правило — не навреди. Официальная медицина активно использует фитотерапию.

Но все назначения и дозировки растительных препаратов безопасны и эффективны только на основании обследования и анализов.

Самолечение небезопасно! Любые действия необходимо согласовать с лечащим врачом.

Строгое соблюдение рецепта, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, лечебная физкультура — вот то, что поможет получить положительный эффект от лечения.

И помните, действие фитотерапии не моментальное. Только при систематическом, ежедневном и длительном применении можно ожидать хороших результатов.

Менопауза оказывает особое влияние на организм девушек. Первые симптомы климактерического периода проявляются еще во время предменопаузы, периодически исчезая и возвращаясь вновь в течение нескольких лет. Все признаки этого состояния условно делят на две основные группы.

Физиологическое

К общим физиологическим и гинекологическим проявлениям климакса относятся:

  1. Приливы — резкие и неприятные приступы жара, сопровождаемые нехваткой воздуха, повышением температуры тела и обильной потливостью. Это состояние обычно длится недолго — от пары секунд до нескольких минут.
  2. Появление новых морщин связано с нехваткой эстрогена, из-за чего кожа теряет эластичность и упругость.
  3. Потеря или набор веса.
  4. Проблемы с сердечно-сосудистой системой: головокружение, скачки давления.
  5. Ломкость и слабость ногтей, волос.
  6. Снижение либидо или полная потеря сексуального желания.
  7. Сухость, жжение и зуд слизистых оболочек интимной зоны.

Психологическое

Помимо физического, менопауза также оказывает психологическое влияние на женщин.

Оно проявляется следующим образом:

  • частые и резкие перепады настроения;
  • приступы раздражительности;
  • гнев;
  • тревожность;
  • апатия;
  • нарушение сна;
  • рассеянность;
  • плаксивость;
  • забывчивость;
  • сонливость.

Неконтролируемая эмоциональность вызвана гормональными перепадами. Она может навредить карьере, отношениям с друзьями и семьей. Однако не стоит отрицательно относиться к таким изменениям, они помогут узнать о комплексах и переживаниях пациентки, которые всегда давили на психику, но были скрыты и не проявляли себя. Психолог научит справляться с психоэмоциональными проявлениями климакса и поможет избавиться от старых проблем.

Традиционная медицина подразумевает использование гормональных препаратов для купирования симптомов менопаузы. В качестве альтернативы можно обратиться к народным способам, а именно к фитотерапии.

Фитотерапия при климаксе от приливов

Фиточай, отвары и настои готовятся из трав, они призваны снижать силу приливов, а также создавать комфортные условия для адаптации организма в фазе перехода к пожилому возрасту.

Лечение растительными составами нужно начать с подготовки:

  1. Посещение врача — обследование поможет выявить проблемы, а специалист даст рекомендации по использованию альтернативного метода лечения. Для получения детальной и полной информации можно записаться к фитотерапевту.
  2. Тщательное изучение свойств и противопоказаний.
  3. Уточнение точной дозировки и графика приема.
  4. Поиск проверенных рецептов и отзывов на них.
  5. Занятия лечебной физкультурой.
  6. Отказ от вредных привычек (алкоголь, сигареты).
  7. Восстановление режима сна.

Расторопша

Расторопша, или как ее называют в быту «молочный чертополох», имеет в своем химическом составе более 150 положительных микроэлементов. В ее состав входят:

  • магний и калий;
  • марганец и железо;
  • йод и хром;
  • медь и цинк;
  • а также витаминный комплекс, состоящий из витаминов А, B, E, F, D;
  • масла, белки и другие не менее полезные микроэлементы.

С помощью экстрактов расторопши можно лечить практически всю симптоматику, проявляющуюся у женщин, вступающих в климактерический период. А именно: смягчать приступы приливов крови, подавлять негативные эмоциональные всплески и нервозность, оказывать расслабляющее воздействие на организм.

Климакс – народные рецепты

Многие растения являются эффективными средствами для борьбы с устранением симптомов приливов и жара.

Их используют в разном виде:

  • травяной сбор;
  • настой;
  • отвар;
  • чай.

Цветы и плоды боярышника активно используют в народной медицине при приливах и для поддержания сердечно-сосудистой системы:

  1. Настой из цветов боярышника. 5 г (1 столовую ложку) цветов залить 1 стаканом кипятка, настоять 30-40 минут, и пить, как чай, до еды три раза в день.
  2. Настой из ягод боярышника. 20 ягод поместить в термос и залить одним стаканом кипятка. Настаивать 2 часа, отфильтровать и принимать по 2 ст. л. 3 раза в сутки до еды.
  3. Настойка боярышника при климаксе (спиртовая). На 100 мл медицинского 70% спирта 10 г (примерно 2 ст. л.) измельченных ягод. Дать настояться 1 сутки и пить по 20-30 капель до еды три раза в день.

Шалфей при климаксе

Бороться с симптомами приливов помогает популярное в народной медицине растение шалфей. Эфирные масла благоприятно действуют на циркуляцию крови, уменьшают потоотделение. Рассмотрим, как облегчить состояние при помощи этого растения.

Рецепты из шалфея:

  1. Настой шалфея. 1 столоваяложкатравышалфеязаливается1стаканомкрутогокипяткаибезкипячениянастаиваетсядоостывания . Данноеколичествонастоявыпиваетсявтечениедня . Принимать10днейсперерывомв2недели .
  2. Чай из шалфея. Готовые расфасованныепакетикичаяизшалфеяможнокупитьваптеке . Упаковкаиз20пакетиковстоитоколо70рублей . Стакантакогочаяможнопитьсмедомилилимономнебольшетрехразвдень .
  3. Настой шалфея на спирту. 3 столовыеложкишалфея (листья ) залить 0,5 л водки , таруплотнозакрыть . Держать1месяцнасолнце . Питьтриждывденьпо1столовойложке .

Семена льна

Эти маленькие зернышки — поистине кладезь витаминов, положительно действующих на женский организм.Достаточно съедать одну столовую ложку чистых семян утром натощак. Дополнительно можно добавлять их в выпечку, салаты и другие блюда.

Иван-чай

Употреблять это растение несложно — его заваривают как обычный чай. Иван-чай уменьшает приливы, нормализует давление, снижает раздражительность, снимает отечность. Также он полезен и мужчинам.

Рецепты травяных сборов:

  1. Сбор№1. Чистотел, тысячелистник, цветы ромашки, лапчатку гусиную в одинаковых пропорциях смешать. На 200 мл кипятка 1 ст. л. сбора заварить и пить 2 раза в день по одному стакану.
  2. Сбор №2. Травы зверобоя , пустырника , сушеницы , тысячелистника, шалфея,цветыбоярышникаикалендулы,плодышиповника , хмеляифенхеля нужно смешать. 2ложкисмесикипятить1минутуводномлитреводы. Настоятьминут20 , процедитьипить перед едойпооднойрюмкетриждывдень. Через2месяцаделатьперерыв на 10дней .
  3. Сбор №3. По 10гперечноймятыиполыни , 20гплодовфенхеля, 30гкорыкрушиныперемешатьизаваривать1ложкусмесиводномстаканекипятка . Выпиватьстаканутромистаканвечером.

В интернете и женских журналах нередко публикуют рецепты различных лекарств из растений. Среди них каждая дама может найти подходящие и доступные варианты для себя.

Душица

Эта трава отличается целым рядом полезных свойств, обычно ее используют для снятия жара во время климакса. Также растение помогает улучшить цвет лица и повысить тонус организма. Это универсальное средство способно успокоить нервы и сделать сон спокойным.

Варианты лекарств на основе душицы:

  1. Листву (15 грамм) заливают стаканом кипятка и настаивают в течении двух часов. Готовую жидкость процеживают и пьют три раза в день по 1 чайной ложке.
  2. Три столовые ложки измельченного растения заливают одним стаканом медицинского спирта. Принимают трижды в день по 40 капель за 30 минут до еды.
  3. Четыре ст. ложки душицы помещают в растительное масло и выдерживают смесь около 10-12 часов. С помощью марлевой ткани траву удаляют, а готовым средством заправляют овощные салаты.
  4. Сок травы употребляют по 1 ст. ложке 3 раза в день. Он уменьшает спазмы и избавляет от болей. Для его приготовления ароматные кустики моют и пропускают через соковыжималку.

Монастырский чай

Такой напиток включает в себя следующие компоненты:

  • листву стевии;
  • узколистый кипрей;
  • душицу;
  • цветки календулы;
  • чабрец;
  • шалфей;
  • плоды шиповника;
  • боярышник;
  • пустырник;
  • зверобой.

Их смешивают в равных пропорциях и получают растительный сбор, который заваривают как чай два раза в день. Уже через два месяца регулярного приема симптомы климакса исчезнут.

Расторопша

Для приготовления отвара берут 60 грамм семян, растирают в порошок и заливают литром кипятка. Состав выдерживают на водяной бане, пока не выпарится 40-50% жидкости, после чего процеживают.

Готовое лекарство принимают по 1 столовой ложке в день. Оно не только спасет от приливов, но и благоприятно повлияет на печень.

Шалфей

Эту травку чаще всего принимают в виде чая, он отлично справляется с приливами и потливостью. Напиток заваривают 1 стаканом кипящей воды на 1,5 ст. л. сухого сырья. Его пьют по 100 мл 4 раза в день, в качестве подсластителя можно дополнять лекарство небольшим количеством меда.

Из свежих листочков можно получить полезный сок, всего двух столовых ложек в день достаточно для регулировки работы потовых желез. Также он стимулирует кровообращение и чистит сердечно-сосудистую систему. Чтобы приготовить сок нужно измельчить растение, поместить в марлю и хорошо отжать.

Календула

Настойка календулы снижает приливы и успокаивает нервы. Ее можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.

Для этого потребуются:

  • листва и цветки — 1 ст. ложка;
  • медицинский (70%) спирт — 200 мл.

Траву сушат и измельчают, затем засыпают в емкость и заливают спиртом. Лекарство настаивают в течение двух недель, периодически взбалтывая. Готовую настойку процеживают и пьют два раза в день по чайной ложечке перед едой. Также ее можно добавить в стакан кипяченой воды и хорошо размешать.

Полынь

Полынь обыкновенная славится своими способностями избавлять от тревоги и стрессов во время климакса. Ее корешки очищают от земли, хорошо промывают, измельчают и заливают водой. Средство настаивают около 2 часов, после чего кипятят 12 минут и процеживают.

Готовый отвар добавляют в вечернюю ванну, рекомендуемая температура воды — 35-38 градусов.

Иван-чай

Иван-чай при климаксе позволяет гормональному фону более плавно перестроиться и устраняет головную боль.

Особенно популярна настойка на медицинском спирте:

  1. Траву (50 грамм) заливают 0,5 л алкоголя.
  2. Помещают в темное место на две недели.
  3. Встряхивают каждые 4 дня.

Готовый настой очищают от жмыха и принимают по 20-30 мл три раза в день, разбавив водой.

Красный клевер

У приверженцев альтернативной медицины популярен настой из красного клевера. Он быстро справляется с симптомами менопаузы и избавляет от них на длительный срок.

Его настаивают около часа, залив 35 грамм измельченной травы 150 мл кипятка. Получившийся объем делят на три равные порции и выпивают за сутки.

Чай из красного клевера заваривают из чайной ложки сырья и 250 мл кипящей воды. Перед сном можно сделать более крепкий напиток, он поможет быстрее заснуть. Для этого на стакан воды берут две чайные ложки конюшини.

Улучшить самочувствие во время климакса можно с помощью укропной водички:

  1. Три столовые ложки семян укропа час заваривают в 500 мл кипятка.
  2. Готовое средство смешивают с 0,5 кипяченой воды.

Курс лечения длится до 4 недель, лекарство пьют по 100 миллилитров после завтрака, обеда и ужина, выждав 30 минут.

Валериана

Растение содержит множество полезных компонентов природного происхождения. Они мягко действуют на организм, успокаивая нервы и избавляя от неприятных климактерических симптомов.

Столовую ложечку сухой травы заливают стаканом кипящей водички и оставляют минимум на 2 часа. Готовый напиток процеживают с помощью ситечка и выпивают за 4 приема.

Боярышник

Сушеные плоды и цветки боярышника смешивают вместе. Четыре ст. ложки сбора помещают в 4 стакана кипятка, два часа настаивают в теплом месте и отфильтровывают. Весь настой делят на 4 части и выпивают за полчаса до приемов пищи.

Прием растительных эстрогенов помогает восполнить дефицит эстрогенов в организме при климаксе. Это позволяет уменьшить ранние его проявления, в том числе и приливы. На сегодняшний день выделено несколько классов фитоэстрогенов, основными из которых являются изофлавоноиды: изофлавоны, генистеин, дайдзеин, куместаны.

Красный клевер

Красный клевер содержит изофлавоны и куместаны, благодаря чему может применяться для лечения гипоэстрогенных состояний у женщин. Для лечения используются практически все части растения: соцветия, листья, стебли и корень. Из красного клевера готовят отвары, настои и настойки для внутреннего применения. Рецепт приготовления лечебного отвара:

  • возьмите 2 ст. л. листьев клевера;
  • залейте их 2 стаканами кипятка;
  • прокипятите на водяной бане 15 минут;
  • процедите и дайте остыть.

Пить отвар нужно по 100 мл 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Курс лечения длительный – от месяца и более. Эффект сохраняется ровно столько, сколько продолжается лечение.

Из соцветий красного клевера можно приготовить спиртовую настойку. Для этого понадобится 25 г сухих цветков клевера и 150 мл спирта. Цветки необходимо залить спиртом и настаивать 10 дней в темном месте. Принимать средство нужно по 1 ч. л. в день, предварительно растворив спиртовую настойку в кипяченой воде.

Красный клевер помогает при гипоэстрогенных состоянияхКрасный клевер помогает при гипоэстрогенных состояниях

Семена льна

Лен – это растительный источник эстрогенов. В семенах льна содержатся фитоэстрогены лигнаны, которые в кишечнике превращаются в энтеролактон и энтеродиол. Помимо этого, семена льна обладают выраженным обволакивающим действием, что благоприятно сказывается на состоянии пищеварительного тракта.

Избавиться от приливов и повышенной потливости при климаксе поможет отвар из семян льна. Рецепт приготовления:

  • возьмите 2 ст. л. семян льна и промойте их;
  • залейте 200 мл кипятка;
  • кипятите на маленьком огне 15 минут;
  • дайте остыть и процедите.

Принимать отвар нужно по 50 мл 4 раза в сутки за 30 минут до приема пищи. Курс лечения составляет 2 недели.

Семена льна – популярное народное средство, которое в том числе помогает при климаксеСемена льна – популярное народное средство, которое в том числе помогает при климаксе

Полынь

Данный вид лекарственных трав также эффективно помогает бороться с климактерической симптоматикой. Но используется она в составе травяных сборов.

Травяные сборы, состоящие из 1 части полыни, 1 части перечной мяты, 2-х частей обыкновенного фенхеля и 3 частей коры ломкой крушины используются для приготовления настоев, состоящих из двух ложек травяного сбора и двух стаканов вскипяченной воды. Настаивать необходимо не менее 20 минут и принимать по одному стакану два раза в сутки. Употребление данного сбора трав при климаксе будет способствовать нормализации состояния и смягчению всех проявляющихся недомоганий.

Побочные эффекты и противопоказания

Минусы

Самостоятельное лечение вряд ли принесет пользу, а может даже и навредить. Поэтому прежде чем приступить к приему препаратов народной медицины, нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Даже у средств на натуральной основе есть противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость ингредиентов;
  • неврозы;
  • варикоз;
  • расстройства кишечника;
  • инфаркт.

Также стоит понимать, что все лекарственные составы обладают побочными эффектами:

  • тошнота;
  • диарея;
  • одышка;
  • рвота.

Средства, предназначенные для приема во время климакса, нельзя пить до его наступления. Это может плохо сказаться на состоянии здоровья.

Фитотерапия при климаксе от приливов

Растительные продукты, как и аптечные препараты, имеют противопоказания и побочные эффекты.

Противопоказания:

  • онкологические заболевания;
  • необходимость хирургического вмешательства;
  • психические заболевания;
  • венерические заболевания;
  • гипертонический криз;
  • беременность;
  • возраст до 2 лет.

Разные травы оказывают различные побочные эффекты, это может быть:

  • диарея;
  • недержание мочи;
  • отеки;
  • запоры;
  • повышение свертываемости крови;
  • выкидыши и др.

Все это необходимо учитывать и вдумчиво применять любые растительные продукты.

Народные средства при климаксе, лечение климакса народными средствами у женщин

Лечение травами климактерических проявлений можно проводить с помощью заваривания и настаивания специальных сборов. Рассмотрим наиболее эффектные народные способы лечения климакса.

  1. Приготовить сбор из равных частей плода аниса, корня солодки, листьев трехцветной фиалки и цветов календулы. Затем заварить 5 ст. л. приготовленного сбора в одном литре кипятка. Принимать по половине стакана трижды в день на протяжении 21дня. После чего необходимо дать организму отдохнуть 6-7 дней и снова повторить курс.
  2. Приготовить сбор из 3 частей шалфея, 1 части валерианы и 1 части хвоща полевого. Заварить отвар из 1 ст.л. сырья и 200 мл. воды. Принимать отвар необходимо дважды в день по половине стакана на протяжении недели, чередуя с двухнедельным перерывом.
  3. Приготовить сбор из равных частей шишек хмеля, манжетки, ягод шиповника и листьев мелиссы. Чтобы приготовить отвар, нужно взять 4 ст.л. сбора и томить над паровой баней до 15-20 минут. Остудив, принимать по 2 ложки 4 раза в день за 40 минут до приема пищи.

Достигая определенного возраста, каждая женщина сталкивается с характерными признаками климакса, которые могут доставлять ей массу неудобств, снижать качество ее жизни. Сегодня можно найти множество рекомендаций и рецептов, как облегчить такое состояние народными средствами. Но насколько они эффективны, и стоит ли обращать на них внимание?

В связи с тем, что климакс не является болезнью, народные средства направлены на снятия неприятных симптомов, сопровождающих это явление в жизни женщины.

Лечение климакса народными средствами – это лечение гормонального дисбаланса в организме женщины, лечение приливов, потливости, раздражительности, лечение обильных маточных кровотечений и боли при климаксе, лечение повышенного артериального давления, предупреждение развития остеопороза. Поэтому народные средства при климаксе можно разбить на несколько больших групп.

Во время климакса повышается количество мужских гормонов в крови. Многие растения содержат гормоноподобные вещества, которые помогают восстановить гормональный баланс в женском организме.

Чем же лечить климакс, чтобы восстановить гормональный баланс?

Лечение климакса настоем хвоща

Хвощ полевой способствует выработке женских гормонов в организме. Достаточно заваривать хвощ полевой как чай и пить через 15 минут после еды.

Это народное средство лечения климакса будет намного результативней, если к хвощу добавить в равной пропорции корневище аира болотного, который поможет избавиться от многих симптомов климакса.

Фитотерапия при климаксе от приливов

Медуница в лечение климакса.

Медуница способствует выработке женских гормонов, нормализует функции всей эндокринной системы, повышает иммунитет, в ее состав входит много необходимых для нормальной жизни веществ.

Можно использовать свежее растение в салатах и супах. И сухую траву в виде настоев (1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять.

Лечить климакс, принимая по четверти стакана настоя 4 раза в день за полчаса до еды)

Аралия и корень солодки

Фитотерапия при климаксе от приливов

Солодка содержит вещество, напоминающее по составу женский гормон эстроген, а аралия – другое вещество, напоминающее женский гормон прогестерон. Поэтому эти растения – эффективные средства при климаксе.

Вскипятить 3 стакана воды и добавить по 1 ст. л. корня солодки и травы аралии. Кипятить на умеренном огне 20 минут, процедить. Принимать маленькими порциями по 1 стакану в день. Курс 10 дней, 10 дней перерыв. Затем курс 10 дней, 20 дней перерыв и т. д.. Можно принимать по неделе каждый месяц. Это народное средство хорошо действует на весь организм, но солодка имеет противопоказания.

Народное лечение климакса перегородками грецких орехов

Восстановить гормональный баланс, уменьшить приливы при климаксе помогут перегородки грецких орехов. Взять перегородки от 5 грецких орехов, залить их на ночь 1 стаканом холодной воды. Утром прокипятить 2-3 минуты и настаивать 10 минут. Процедить и выпить натощак. Курс лечения – до улучшения состояния. (ЗОЖ 2010, №6, стр. 30)

Лечение ежевикой в период климакса Сок принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Оказывает общеукрепляющее действие при климактерическом неврозе. Водный настой из ягод и листьев входит в состав успокаивающих чаев во многих народных средствах лечения климакса.

Успешно снимает раздражение в период климакса чай из сбора лекарственных трав Сделать смесь из листьев ежевики, пустырника, сушеницы и цветков боярышника. Заваривать смесь, как обыкновенный чай и пить. Через пару недель уменьшаются приливы, прекращаются зуд тела, головные боли, проходит бессонница.

Чай для уменьшения приливов и крепкого сна

Свекла поможет очистить организм в период климакса

Сок из свеженатертой свеклы смешать с соком яблока в соотношении 1:1. Добавить 1 ст. л меда. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день. Принимать при раздражительности. Это средство поможет очистить организм, снизить давление и справиться с запорами

Лечебная ванна в период климакса

Полынь залить холодной водой и настоять 2 часа, затем прокипятить 10 минут, процедить и вылить в ванну с теплой водой. Ванну принимать на ночь при неврозах во время климакса

Фитотерапия при климаксе от приливов

Настойка розмарина нормализует расстроенную нервную систему в период климакса. Залить 30 г листьев розмарина лекарственного 100 мл спирта. Настоять 3 дня, принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.

Настой валерьяны.

Это народное средство при климаксе не только укрепит нервы, но и заметно уменьшит приливы. Взять 1 столовую ложку корней валерианы, промыть, измельчить и высыпать в термос, залить 1 стаканом кипятка. Настоять 8-10 часов. Принимать в период климакса по 1 столовой ложке 3 раза в день. При повышенной возбудимости выпить весь настой за 3 раза по 0,3 стакана.

Лечение настурцией.

При женском климаксе полезны цветки, листья, семена настурции. Если вы ощущаете слабость, шалят нервы, появляется депрессия, поможет настурция – это отличное средство при климаксе. Надо добавлять свежие листья и цветы в салаты. На зиму надо их высушить. Семена измельчить в кофемолке. Использовать вместе с пряностями при приготовлении пищи. (ЗОЖ 2009 г., №17, с. 32)

  • Иногда в климактерическом периоде из-за нарушения функции яичников могут наблюдаться маточные кровотечения.
  • В этом случае помогут следующие народные средства лечения
  • Как лечить маточные кровотечения скорлупа кедровых орехов в период климакса

Залить 1 стакан скорлупы орехов кедра сибирского 1 л кипятка: кипятить 30 минут, настаивать 2 часа. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой при маточных кровотечениях.

Сок сельдерея. Это народное средство заодно очистит сосуды и суставы. Принимать сок по 1/3 стакана 2 р. в сутки за 30 минут до еды. Уменьшает боли при климаксе во время менструаций.

Крапива при маточных кровотечениях.

Сок из свежего растения крапивы двудомной принимать по 0,3 стакана 2 раза в день перед едой. Можно заменить отваром крапивы

Как лечить климакс лапчаткой.

Сок из свежего цветущего растения лапчатки гусиной принимать в по 1 столовой ложке 2 р. в день перед едой. Это народное средство лечения обладает кровоостанавливающим действием, снимает судороги.

Сделать настой: 1 ст. л. пастушьей сумки 0,5 л кипятка. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день для лечения кровотечений.

Лечение климакса огуречными плетями.

При маточных кровотечениях большим эффектом обладают огуречные плети. Надо собрать свежие плети, промыть, обсушить, мелко нарезать. 50 г плетей залить 0,5 л воды, довести до кипения. Настаивать 10 минут. Принимать 3 раза в день по полстакана. (ЗОЖ 2009 г., №17, с. 32)

Лекарственные травы могут помочь справиться с неприятными симптомами климакса

Скорлупа яиц – самое известное народное средство для профилактики остеопороза во время климакса Мелко нарезать 2 лимона вместе с кожурой, прокаленную скорлупу 5 яиц растолочь в порошок. Смешать порошок и лимоны и поставить, настоять 7 суток. Принимать при климаксе по 1 ч. л. 3 раза в день в течение 1 месяца.

Свекольный сок считается одним из лучших народных средств лечения климакса. Начинать его пить нужно постепенно, разбавляя сок охлажденной кипяченой водой. Начиная с малых доз медленно переходить на прием чистого сока. Перед приемом свежевыжатый сок должен постоять 2 часа открытым. Пить сок нужно медленно, делая маленькие глотки.

Перемешать 100 г пчелиного меда и 25 г цветочной пыльцы. Принимать по 1-2 ч. л. 2-3 раза в день. Можно принимать и чистую пыльцу, рассасывая её по 1/2 ч. л. за 30 минут до еды

Существует три метода помощи женщине при климактерическом синдроме. Первый заключается в приеме гормональных синтетических препаратов. Они содержат эстроген и прочие гормоны, что позволяет соблюдать их оптимальное соотношение. Такая терапия является наиболее эффективной, эффект заметен достаточно быстро. В идеале ее начать заранее, с 35 лет принимать гормональные оральные контрацептивы. Это позволит войти в период климакса практически незаметно.

Второй – фитогормональные препараты. В их основе находятся натуральные травы, которые содержат растительный эстроген – вещество, структура которого напоминает продуцируемый человеком гормон. Его эффективность достаточно низкая, при серьезных отклонениях они не способны оказать полноценную помощь. Поэтому их нельзя рассматривать как альтернативу ЗГТ..

Негормональные растения решают проблемы локального характера.

Эффективны ли народные средства при климаксе?

Третий – самостоятельное приготовление настоев и чаев из лекарственных трав. По действию на организм их можно разделить на такие группы:

  • Седативные – их целью является стабилизация отклонений психоэмоционального характера. Например, при чрезмерной раздражительности рекомендуется мята, мелисса.
  • Локального направления – регулирует работу конкретной системы без использования гормонов. При проблемах с сердечно-сосудистой системой назначают боярышник, приливы хорошо нейтрализуют отвары ромашки, мелисы, душицы.
  • Содержащие гормоны, эстрогены – представляют собой те же фитогормоны, но в непереработанном виде. Их особенностью является то, что принять достаточное количество для получения нужного результата практически невозможно. При превышении допустимых доз возможна передозировка.

Возможные осложнения

Гормональные бури могут мучить женщину не один год. Осложнением становятся болезни, если их вовремя не лечить.

Самые распространенные:

  • ожирение;
  • сахарный диабет (из-за нарушения обмена веществ);
  • гипертония и стенокардия (от образования атеросклеротических бляшек);
  • остеопороз (падение уровня эстрогенов приводит к хрупкости и ломкости костей).

Несоблюдение графика приема и дозировок может привести к нарушению менструального цикла. Не нужно пить лекарства от симптомов менопаузы во время беременности и в период лактации. Во время приема может появиться аллергическая реакция, в таком случае лечение придется прекратить.

Стоит помнить, что поможет только та терапия, которая была составлена совместно с лечащим врачом.

Фитоэстрогены при климаксе: рецепты, отзывы

Почитайте отзывы тех, кто уже испробовал на себе народные средства.