Как правильно делать массаж простаты самостоятельно

Характерные проявления недуга

Простатит нередко диагностируется у мужчин, перешагнувших тридцатилетний рубеж. Основными причинами возникновения заболевания являются:

  • малоактивный образ жизни;
  • переохлаждение;
  • длительный стресс.

Заболевание характеризуется такими симптомами, как появление тянущих болей в нижней части живота, возникновение чувства жжения при мочеиспускании, ухудшение эректильной функции, утомляемость.

Врачи ошарашены! Эффективный способ

Нужно всего лишь принимать…

Почему именно массаж

Массаж простаты при простатите не считается самостоятельной методикой оздоровления, однако, процедура существенно облегчает состояние пациента и делает лечение более эффективным.

Одновременно с этим, активируется лимфатическая система, которая обеспечивает отток секреторной жидкости, что убирает отёчность и купирует болевые ощущения.

Расширение капилляров помогает тканям железы лучше усваивать лекарственные препараты, это помогает быстрее избавиться от возбудителей инфекции.

Например, процедуру нельзя выполнять при обострении недуга или когда патология переходит в стадию аденомы – образованию доброкачественного образования. Это не единственные противопоказания к процедуре.

Процедуру категорически запрещается делать в следующих случаях:

  • Геморрой в стадии обострения.
  • Микротрещины заднего прохода.
  • Острая форма уретрита.
  • Любые острые состояния организма, сопровождающиеся высокой температурой.
  • Прогрессирующие инфекции (согласовывается с лечащим врачом).

В остальных случаях, профилактика простатита массажем и включение процедуры в лечебный комплекс только приветствуется.

Полезен ли массаж простаты

Как уговорить жену сделать мужчине массаж простаты? Рекомендуется рассказать ей о пользе процедуры для представителя мужского пола. Массаж простаты позволяет восстановить нарушенное кровообращение в малом тазу. Он усиливает эффект от использования медикаментов.

Массаж промежности при простатите помогает устранить отёчность. Процедура способствует активизации обменных процессов.

Массаж простаты пальцем мужу помогает увеличить продолжительность интимной близости, усиливает яркость ощущений при оргазме. Он стимулирует сексуальное влечение.

Массаж предстательной железы дело тонкое.Мнения специалистов полезен ли массаж простаты достаточно неоднозначные. Есть противники этого метода, хотя подавляющее большинство врачей признают его пользу.

Учитывая, что правильный массаж всегда полезен для любого органа, и учитывая важность именно этой железы для мужского организма, то полезность массажа простаты не вызывает сомнений.

  • простата освобождается от застойного секрета (длительное воздержание), болезнетворных бактерий и продуктов их деятельности (при простатите)
  • удлиняется продолжительность полового акта
  • повышается потенция
  • кульминационные ощущения интимной близости становится более яркими и продолжительными

Тем не менее, прежде чем делать самостоятельно массаж простаты следует очень внимательно учесть все рекомендации и противопоказания, и особенно, не делать его слишком энергично, так как в этом случае можно вызвать заражение крови а, при наличии рака простаты, спровоцировать его развитие в другие органы. Это касается прямого массажа простаты пальцем или специальным массажером.

Можно ли сделать самому себе массаж простаты?

Сразу отметим: предстательная железа расположена в области малого таза, практически вплотную к прямой кишке и прикрывается мочевым пузырем. Подобраться к ней как-либо, кроме как через промежность или прямую кишку, невозможно.

Методику можно использовать в профилактических целях, достичь с ее помощью удовольствия не получится. Однако при соблюдении техники можно размять область простаты и улучшить местное кровообращение.

Массаж делают с соблюдением следующих правил:

  1. Подмыться, особое внимание уделяя области ануса.
  2. Принять положение «лежа на спине», ноги согнуты в коленях и раздвинуты. Это наиболее оптимальна поза для мануального воздействия.
  3. Одной рукой приподнять мошонку к животу, указательным и средним пальцами второй руки слегка нажать на область промежности (примерно на 2-3 см ниже мошонки).
  4. В течение минуты делать легкие круговые движения в одну, затем в другую сторону.
  5. Лучшее время для массажа – утро.

Эту методику нельзя применять в случае болей, локализованных в области гениталий, а также, если есть камни в простате, мочевом пузыре или почках. Также запрещен массаж в случае промежностных свищей, повышенной температуры, ранах в области промежности.

В настоящее время в магазинах можно купить массажер простаты, предназначенный для наружного применения. Представляет он собой валик или трубку диаметром до 5 см, внутри которой расположен моторчик. Принцип массажа в этом случае такой же, как и при воздействии пальцем, но степень воздействия несколько раз выше.

Некоторые модели относятся к компактным и потому могут использоваться в различных условиях:

  • дома;
  • в офисе;
  • в автомобиле.

Продолжительность воздействия не должна превышать минуты, а в день можно делать только один сеанс. Подобная методика может спровоцировать травму простаты, потому не рекомендуется мужчинам в возрасте старше 45 лет. Более молодым мужчинам нужно массажировать простату соблюдая осторожность.

Считается, что с помощью теннисных мячей можно бороться с болевым синдромом. Это утверждение верно лишь в случаях, когда боли в промежности и бедренных суставах вызваны длительной работой за компьютером – небольшая разминка не повредит. Все остальные чудодейственные свойства сомнительны.

Алгоритм массажа:

  1. Положить теннисный мяч на стул с твердым сидением.
  2. Осторожно присесть на него так, чтобы мячик оказался возле мошонки.
  3. Опираясь на руки «кататься» по мячику промежностью, не допуска сильного давления.

Можно делать такую разминку 2-3 минуты, за день допустимо до двух сеансов. Мужчинам, работа которых связана с долгим сиденьем за компьютером, такой метод поможет предупредить застойные формы воспаления в предстательной железе.

Техника выполнения массажа предстательной железы не является сложной. При стационарном лечении, процедура выполняется медсестрой урологического отделения.

♦Пациент принимает удобную позу: лёжа на правом боку или коленно-локтевое положение. В случае необходимости, врач назначает расслабляющие препараты.

♦Медсестра надевает перчатку, смазывая указательный палец кремом или вазелином.

Как правильно делать массаж простаты самостоятельно

♦Палец погружается в прямую кишку на глубину около 5 см.

♦Железу массируют лёгкими движениями, которые обычно не вызывают дискомфорта.

Проблема заключается в том, что большинство мужчин не готовы к столь радикальному вторжению в жизнедеятельность организма, поэтому категорически отказываются от этой эффективной процедуры.

♦ ♦ ♦ Оптимальным вариантом для таких пациентов будет делать массаж простатита в домашних условиях.

Есть способ мягкого воздействия на мужскую железу. Это гидромассаж. Его лучше делать вечером, перед сном, за пару часов. Сначала делается очищение прямой кишки клизмой. Через четверть часа после очищения кишечника, с помощью груши вводится отвар ромашки комнатной температуры объемом (400-500)грамм.Количество вводимого отвара следует подбирать исходя из ощущений.

Так с одной стороны жидкости должно быть достаточно, чтобы вызвать желание «по-большому», с другой стороны, её не должно быть слишком много, чтобы была возможность удержать её в кишке хотя бы полчаса.В отвар ромашки можно, для усиления антимикробных свойств, добавить немного марганцовки в пропорции 1:10000 к общему объему, а также фурацилин в пропорции 1:5000.Всего следует провести 12 процедур.

Многие мужчины боятся или стесняются таких манипуляций, как массаж простаты. Они даже готовы рисковать своим мужским здоровьем, лишь бы только не ходить на «постыдные» процедуры. Мало кто из них знает о том, что делать массаж предстательной железы можно дома, когда никто ничего не видит.

Перед тем, как начать массаж предстательной железы, необходимо провести тщательную подготовку:

  1. Место проведения массажа (кровать, пол, диван) лучше всего накрыть какой-нибудь тканью (полотенце, простынь).
  2. За час до проведения процедуры пациенту необходимо выпить 1 литр чистой воды, чтобы в момент массирования предстательной железы его мочевой пузырь был полон.
  3. Перед проведением процедуры также нужно очистить кишечник от излишка каловых масс. Для этого желательно поставить очистительную клизму на основе раствора фурацилина, марганцовки или настоя ромашки.
  4. Особой подготовки требуют руки мужчины — их необходимо тщательно вымыть и обрезать на них ногти.
  5. На руку или палец, которым предполагается делать массаж, рекомендуется надеть перчатки, напальчник или презерватив.
  6. Для лучшего скольжения резиновую поверхность защитного слоя желательно смазать вазелином, специальной смазкой или детским кремом.
  7. Непосредственно перед массажем половые органы и промежность необходимо тщательно промыть и вытереть насухо.

Алгоритм действий:

  • Проделав все подготовительные процедуры и улегшись в удобную позу, вводим палец в анальное отверстие на глубину около 5 см.
  • На передней стенке кишечника нащупываем предстательную железу — она будет несколько выделяться на фоне других тканей кишечника и чем-то напоминать грецкий орех.
  • Начинаем стимуляцию простаты мягкими поглаживаниями ее от боков к центру — можно поочередно гладить сначала одну сторону, а затем другую (около минуты).
  • Постепенно увеличиваем давление на более твердые участки простаты, а на мягкие — снижаем (около минуты).
  • На окончательном этапе массажа делаем поглаживающее движение вниз вдоль центральной борозды простаты.
  • Осторожным движением руки выводим палец из ануса.
  • Все время проведения массажа мужчине необходимо следить за своим самочувствием — нормой считается отсутствие боли и неприятных ощущений.
  • В процессе массажа мужчина может почувствовать, как из него выходит небольшое количество жидкости (3-5 капель). Такая жидкость является ни чем иным, как соком предстательной железы.
  • Сразу же после процедуры пациенту необходимо опорожнить мочевой пузырь. Вместе с мочой наружу выйдут остатки секрета. На них также необходимо обратить внимание, так как по ним можно судить о том, какие процессы происходят в простате. Прозрачная жидкость будет считаться нормой, желтоватые выделения свидетельствуют о наличии гноя и воспаления в железе, а кровянистые — о тканевых повреждениях. В двух последних случаях мужчине лучше всего отказаться от самостоятельного массажа простаты и обратиться за помощью к доктору.

Самомассаж при простатите – один из эффективных методов лечения: он помогает устранить причины, вызывающие неприятные симптомы заболевания. Чтобы воспользоваться этим средством, необязательно обращаться к врачу: можно делать самомассаж предстательной железы в удобное время, освоив несложную технику.

Как усилить эффект процедуры при помощи народных методов

Делать массаж простаты самому допускается в домашних условиях, а не в клинике: это сэкономит ваше время и избавит от лишней неловкости. Массирование дает хороший эффект, если простатит спровоцирован застоем крови в результате малоподвижного образа жизни и низкой половой активности. Эта процедура помогает нормализовать половую функцию, устранить нарушения эрекции и улучшить качества секса.

Массаж простаты самостоятельно проводится дома, в спокойной обстановке. Его проведение преследует следующие цели:

  • Устранение застоя сока предстательной железы. В нем начинают скапливаться патогенные микроорганизмы, и это провоцирует воспаление. Массаж простаты своими руками также помогает вывести наружу гной. Если он скопился в результате длительного воспалительного процесса.
  • Восстановление нормального кровообращения и тока лимфы. Улучшенное кровоснабжение обеспечивает нормальную работу клеток, что способствует полному выздоровлению.
  • Профилактика возникновения простатита, а также снижение рисков рецидива воспалительного процесса. Массаж простаты дома самому себе – это самый простой способ навсегда забыть о воспалении.
  • Повышение потенции, предотвращение проблем в постели. Каждый мужчина должен знать, как делается массаж простаты самому себе, это позволит на много лет обеспечить половую активность.

Как правильно делать массаж простаты самостоятельно

Многие пациенты хотят знать, как массировать простату самому, из-за нежелания обращаться с этой проблемой в профильную клинику. Если вы стесняетесь или боитесь довериться урологу, можно освоить необходимые движения и добиваться нужного результата путем регулярного проведения процедуры с помощью своего полового партнера. Простата – единственный внутренний орган, который избавляется от воспаления с помощью правильно проведенного самостоятельного массажа.

Важно знать, как самому правильно сделать массаж простаты и в каких случаях его нужно проводить. Эта процедура назначается в двух случаях:

  • Лечение различных форм простатита. Он способствует улучшению самочувствия при инфекционной и неинфекционной форме заболевания.
  • Получение секрета простаты в диагностических целях. Его используют для проведения анализов на наличие патогенной микрофлоры, а также для определения наличия гноя.

Зная, как самому делать массаж простаты, можно ускорить медикаментозное лечение и сделать его более результативным. Процедуру не требуется проводить часто: периодичность должен определить врач-уролог. При ее выполнении необходима крайняя осторожность: важно не повредить орган и не допустить ухудшения состояния пациента. Самостоятельно массаж простаты выполняется со строгим соблюдением подготовительных требований, чтобы он был и результативным, и не травмирующим.

Различают внутренний и внешний массаж простаты. Внутренний массаж предстательной железы подразделяется на перечисленные ниже подвиды:

  • массаж с использованием специальных аппаратов;
  • пальцевой массаж;
  • гидромассаж простаты.

Для усиления эффективности массажа, который проводят дома самостоятельно, можно воспользоваться народными средствами. К примеру, в тыквенных семечках содержится большое количество витаминов и полезных для здоровья макроэлементов. Средство помогает уменьшить воспаление в области простаты, улучшает отток мочи.

Представителю сильного пола, у которого был диагностирован простатит, можно сделать шарики из тыквы по приведённому ниже рецепту:

  • Нужно прокрутить 800 граммов семян тыквы через мясорубку.
  • В получившуюся смесь добавляют 300 граммов мёда.
  • Медово-тыквенную массу помещают в холодное место на 2 часа. После того как смесь приобретёт густую консистенцию, формируют шарики небольшого размера (приблизительно 1 см).

Аватар автора Оля Лихачева

Получившиеся шарики рекомендуется есть дважды в день. Их употребляют примерно за 20 минут до приёма пищи. Средняя длительность курса составляет 1 месяц.

В сочетании с проведением массажа простаты в домашних условиях применяют и отвар, приготовленный на основе полыни. Средство эффективно при наличии болей в области таза. Для приготовления напитка нужно взять по 10 граммов чабреца и полыни. Получившуюся смесь заливают 0,25 л воды. Принимают по 20 мл средства трижды в сутки. Отвар употребляют за 30 минут до приёма пищи. Средняя продолжительность курса составляет 14 дней.

В рамках комплексной терапии простатита применяют и пчелиный подмор. На основе тел умерших пчёл готовят лекарственные мази, отвары и настои.

Процесс приготовления средства против простатита достаточно прост:

  • Необходимо залить 0,1 кг тел умерших пчёл 200 мл кипящей воды.
  • Средство настаивают 20 минут, остужают.

Нужно пропитать полученным средством кусок чистой марли. Его необходимо прикладывать к поражённой зоне в виде компресса. Длительность курса зависит от тяжести заболевания.

Разные виды массажа используют и с целью профилактики простатита. Курс ректального рекомендуется проводить 1 раз за полгода. Для предотвращения развития простатита дополнительно стоит использовать следующие методы:

  1. Лечебную физкультуру и самомассаж. Промежности можно массировать при помощи теннисного мячика. Среди полезных упражнений выделяются «хождение на ягодицах», гимнастика Кегеля. Физические нагрузки должны быть хотя бы 2-3 раза каждую неделю.
  2. Растирания. Полезно растирать промежности с медом, особенно после бани.
  3. Банки. Их ставят на наружный край крестца на уровне 2-3 крестцовых позвонков. При простатите здесь бывают чувствительные к надавливанию точки. Перед процедурой кожу обрабатывают спиртом. Затем скарификатором делают несколько насечек и ставят банку. Из-за вакуума кровь выходит наружу. Ее удаляют стерильной ватой, а кожу заклеивают бактерицидным пластырем. Банки ставят 1 раз каждые 2 недели. Курс составляет 3-5 процедур. Лучше оставить их проведение специалисту, поскольку неподготовленный человек не сможет правильно их осуществить.

Если человек стесняется обратиться к доктору, то возможно проводить самостоятельный массаж простаты или обратиться к близкому человеку. Для выполнения процедуры дома следует иметь некоторый опыт, он появляется после 4-5 сеансов, проведенных самостоятельно. Перед тем как сделать массаж простаты своими руками, необходимо лечь на спину, а ноги согнуть в коленных суставах и отвести в разные стороны.

Чтобы массирование простаты своими руками было менее болезненно, палец в анальное отверстие следует вводить аккуратно, без резких рывков. При этом нужно помнить, что простата немного сместится в этом положении и будет располагаться чуть выше прямой кишки (более близко к животу). Исследуя себя таким образом, важно помнить, что простата будет прощупываться, как небольшая шишечка.

Картинка 1

Значительная часть мужского населения мира страдает от симптомов хронического простатита. Эта патология характеризуется воспалительным процессом в предстательной железе. Пациент испытывает боли, отдающие в область прямой кишки и в половой орган, и дискомфорт в промежности.

Массаж простаты выполняют во многих клиниках для лечения и диагностики . Эта процедура неприятная и болезненная, но весьма эффективная. Лечение в виде массажа делают не только в медицинских учреждениях, но и дома; для этого сначала узнают правила выполнения и проводят соответствующую подготовку.

Как правильно делать массаж простаты и какая для этого нужна подготовка? Самостоятельно выполнить процедуру сложно, но все-таки можно. Для проведения стимуляции железы трансректальным методом требуется подготовка. В первую очередь, необходимо психологически настроиться, а затем выполнить следующие этапы.

  1. Получить теоретические знания в этой области на консультации лечащего врача и закрепить их интернет-материалами: картинками-схемами и видеоуроками. Чтобы не забыть особенности и последовательность процедуры, нужно составить на листочке план действий. Не стоит пропускать теорию, ведь без ее знания можно только ухудшить ситуацию, спровоцировав различные осложнения болезни.
  2. Чтобы выполнить массаж простаты пальцем, нужно предварительно очистить прямую кишку клизмой. Потребуются кружка Эсмарха и теплый отвар ромашки (200–400 мл). Сначала делается очистительная клизма, затем через полчаса в прямую кишку вводят лекарственный отвар, с которым желательно полежать 30 минут. Во время проведения этой процедуры хорошим признаком будет давящее ощущение на стенки прямой кишки и легкое желание опорожниться.
  3. Массаж простаты. Действия столь интимного плана выполняют самостоятельно либо при помощи супруги или кого-то из близких людей. Перед проведением процедуры подстригают ногти и надевают медицинские стерильные перчатки. Мужчина за час до массажа пьет литр воды, это облегчает процедуру и способствует выведению излишков секреции предстательной железы.

Теплая ванна поможет прогреть простату и расслабить анальное отверстие, снять психологическое напряжение, тем самым повысив эффективность и результативность процедуры. По завершении массажа мужчина может опустошить мочевой пузырь.

Массаж в области поясницы так же принесет пользу

Техника самомассажа

Во время массажа стимулируется кровоснабжение железы. Кровеносные сосуды расширяются, их стенки становятся более проницаемыми, и инфекция может попасть в кровоток. В большинстве случаев женщины с большим энтузиазмом поддерживают инициативу, ведь процедура радикально улучшает эрекцию.

При следующих заболеваниях нельзя делать массаж простаты:

  • острый инфекционный простатит;
  • злокачественные опухоли прямой кишки и простаты;
  • любой воспалительный процесс в организме, при котором температура тела повышается до 38,0 и более градусов.

Во всех остальных случаях процедура безопасна и полезна для здоровья, если выполнять ее правильно. Каких результатов удастся достичь при регулярном выполнении массажа?

  • укрепляется потенция;
  • качественно улучшается эрекция, половой акт становится более долгим;
  • мужчина получает возможность контролировать эякуляцию;
  • за счет нормализации работы предстательной железы повышается выработка мужских половых гормонов, что положительно сказывается на общем самочувствии, настроении и работоспособности;
  • хорошее кровоснабжение и выработка секрета железы устраняют застойные явления и предохраняют от варикозного расширения вен семенного канатика, простатита, импотенции, преждевременной эякуляции, воспаления яичек и придатков;
  • высокий местный иммунитет в области репродуктивных органов снижает вероятность заболевания урогенитальными инфекциями, однако, это не должно отменять меры по защите от заболеваний, передающихся половым путем.

Массаж простаты можно делать самостоятельно, а можно с помощью партнерши по сексуальным отношениям. У процедуры есть побочные эффекты, которые можно выгодно использовать:

  • спонтанная эрекция;
  • сексуальное возбуждение;
  • мощный оргазм.

На самом деле этот побочный эффект обусловлен исключительно анатомией и не имеет никакого отношения к сексуальной ориентации.

Можно не бояться стать геем и смело массировать свою собственную простату в лечебных целях. Благодаря стимуляции предстательной железы гетеросексуальные мужчины открывают для себя качественно новые ощущения в сексе, улучшают репродуктивное здоровье, справляются с импотенцией, преждевременной эякуляцией и бесплодием.

Положительные ощущения возникают, только если массаж делается правильно. При нарушении техники безопасности мужчина чувствует:

  • дискомфорт в дистальном отделе прямой кишки;
  • жжение, раздражение;
  • непреодолимый позыв опорожнить кишечник;
  • возможно расстройство стула и неприятные ощущения в животе.

Если процедура делается на полный желудок, возможна тошнота. Предстательная железа располагается в зоне промежности, между половым членом и прямой кишкой. Есть 3 варианта, как сделать массаж простаты:

  • трансректально – через стенку прямой кишки;
  • со стороны промежности, надавливая в область под яичками;
  • с помощью сжатия и расслабления анального сфинктера.

Воздействие через стенку прямой кишки является самым богатым по ощущениям и приносящим наиболее выраженный терапевтический эффект.  Давление со стороны промежности имеет мало преимуществ, кроме того, что проходит без проникновения.

Как правильно делать массаж простаты самостоятельно

Нужно использовать смазку для входа. Идеальный вариант – специализированная анальная смазка. Если такой нет, можно взять вагинальный лубрикант (на силиконовой или на водной основе) или обычный вазелин. Можно провести массаж в ванной, наполненной водой. В качестве смазки нежелательно использовать крем для рук, от этого может возникать жжение и расстройство стула. Вообще без смазки ощущения будут исключительно неприятные.

Хорошие показатели, когда мужчине удается контролировать мышцы промежности не менее 10 минут подряд. Многих мужчин смущает эта техника, поскольку у них есть убеждение, что только лица гомосексуальной ориентации получают удовольствие от стимуляции простаты через стенку прямой кишки.

Последний способ основан на сокращении мышц малого таза, которые мужчина тренирует, когда сжимает и удерживает сжатым сфинктер. Эта техника носит имя Кегеля.

Упражнения Кегеля косвенным образом стимулируют предстательную железу. Если нужен быстрый, долгосрочный и качественный результат от массажа, стоит выбрать трансректальный способ.

Как правильно самому сделать массаж простаты?

Методика описана выше, но там процедуру делает специалист, который знаком со всеми тонкостями и нюансами столь деликатного массажа. Разберём основные требования, которые помогут сделать массаж предстательной железы не только результативным, но и безболезненным.

Начинается самомассаж с подготовки. В частности, необходимо коротко обстричь ногти и постараться максимально расслабиться.

Нужно сразу подготовить медицинскую перчатку или презерватив, позаботиться о смазке: подойдёт вазелин или детский крем.

польза или вред от наружного массажа

Примерно за 60 минут до начала процедуры нужно провести дефекацию и дополнительно прочистить кишечник при помощи клизмы.

Чтобы сделать воздействие на железу было более эффективным, урологи рекомендуют выпивать непосредственно перед массажем около литра жидкости.

Опорожнение мочевого пузыря сразу после сеанса – обязательное условие процедуры. Это поможет вывести застоявшуюся секреторную жидкость из организма.

Во всех медицинских учреждениях применяют две техники проведения массажа:

  1. На буже. При этом пациент ложится набок лицом к врачу; ноги, согнутые в коленях, прижаты к грудной клетке. Доктор вводит буж через канал уретры. Достигнув предстательной железы, прибором врач делает массаж около 1,5 минуты. Курс лечения составляет 14 дней. Массаж простаты с использованием бужа может сделать только опытный врач, самостоятельно выполнять процедуру ни в коем случае нельзя, так как это очень опасно.
  2. Трансректальный. Эта техника считается распространенной, сделать процедуру можно в медицинских учреждениях, а также в домашних условиях. Выполнить массаж простаты пальцем может сам пациент, его жена или кто-либо из родственников. Для проведения человек надевает резиновые перчатки либо презерватив на указательный палец. Затем палец смазывают вазелином или лубрикантом и вводят в анальное отверстие на пять сантиметров. Делать это нужно медленно и аккуратно.

Алгоритм действий:

  • Кладем ладони над лобковым симфизом таким образом, чтобы они соприкасались.
  • Третьими и четвертыми пальцами начинаем слабые надавливания на кожу живота.
  • Перемещаем пальцы вправо на несколько сантиметров, захватив с собой зажатую кожу.
  • Подобную манипуляцию проделываем и в левую сторону.
  • Передвигаем ладони на пару сантиметров вверх.
  • Повторяем процедуру с надавливанием и растяжением в стороны.
  • Подобным образом поднимаемся к пупку еще дважды.
  • Добравшись до пупка, точно так же постепенно опускаем руки к лобковому сочленению.
  • Повторяем массаж на боках.
  • После процедуры опорожняем мочевой пузырь.
  • Сегодня для проведения массажа простаты в аптеке или других медицинских центрах можно приобрести специальные массажеры. При выборе подобного прибора обязательно нужно учитывать физиологические особенности строения мужского организма. Исходя из них, необходимо подобрать индивидуальную длину, ширину и форму аппарата.
  • Обзаведясь массажером, мужчине также очень важно ознакомиться с его инструкцией.
  • Не лишним будет консультация доктора касаемо нюансов подобных процедур.
  • Как правило, массаж предстательной железы с помощью массажера выполняется по той же технике, что и массаж пальцем.

Указанная техника выполнения процедуры предусматривает воздействие на нервные окончания, расположенные в простате. На фоне раздражения предстательной железы выделяется особое вещество – секрет, застоявшийся внутри органа. При воздействии непосредственно на поражённые ткани нормализуется кровообращение. В итоге у мужчины усиливается влечение к противоположному полу.

Непрямой массаж простаты бывает нескольких разновидностей:

  • наружный массаж предстательной железы. При этом происходит воздействие на определённую зону тела, находящуюся между анальным отверстием и мошонкой;
  • сокращения интимных мышц. При вдохе анальный сфинктер втягивают, при выдохе происходит разжимание тазовых мышц. Рекомендуется делать по 25 сокращений за 1 раз. Такой непрямой массаж без проникновения особенно эффективен на начальной стадии простатита. Соответствующие упражнения можно выполнять и в целях профилактики.

Есть ряд вариантов ответа, как сделать самому себе массаж простаты. Существует несколько техник, которые помогают по-разному добиваться одного и того же результата. Воздействие на железу бывает прямым и непрямым: первый вариант более эффективен, однако реализовать его без посторонней помощи проблематично.

Как делать массаж простаты самостоятельно? Можно воспользоваться следующими методиками:

  • Классический трансректальный массаж, то есть воздействие на железу пальцем через анальное отверстие. Это универсальный и наиболее результативный метод, однако его нельзя использовать наедине с собой. Его выполняет врач-уролог в кабинете клиники, но можно попросить об этом полового партнера. Для семейной пары это возможность разнообразить интимную жизнь: жена может доставить мужу новое полезное удовольствие.
  • Упражнения Кегеля. Это вид непрямого массажа, направленного на стимуляцию кровообращения. Это один из вариантов, как массировать простату самому себе без какого-либо риска. Чтобы получить желаемый результат, напрягите на вдохе мышцы анального отверстия, затем задержите напряжение на несколько секунд и медленно расслабьтесь. Количество повторов упражнения постепенно увеличивается, в результате тренируются мышцы, а также нормализуется кровообращение.
  • Гидромассаж. Если вы хотите знать, как массажировать простату самостоятельно, воспользуйтесь следующим методом. Предварительно сделайте очистительную клизму, а затем введите в прямую кишку тёплый ромашковый настой в объеме 300 мл. Жидкость необходимо задержать внутри себя на 15 минут: это заставляет напрягать мышцы низа живота и тазового дна, что стимулирует простату.
  • Непрямой наружный массаж мошонки. Это один из вариантов массажа простаты самому себе: необходимо несколько раз сжать ее и отпустить. Это обеспечивает улучшение кровообращения, ликвидирует застои в малом тазу и предотвращает патологии простаты.

Многие интересуются, как самому себе сделать массаж простаты пальцем. Правильное трансректальное воздействие невозможно выполнить таким образом, так как мышцы ануса в нужный момент должны быть полностью расслаблены. Однако можно привлечь к делу партнершу, совместив получение лечебного эффекта с удовольствием. Для пары это может стать полезным развлечением и отличным дополнением к семейной интимной жизни.

Как пользоваться бужем

Буж является специальным устройством с функциями расширителя. Прибор нужно вводить через уретру. Вне стен медицинской клиники к таким манипуляциям прибегают крайне редко. Для её выполнения потребуется пригласить на дом специалиста, осведомленного о том, как правильно сделать массаж простаты мужчине при помощи ректальных приспособлений.

Самостоятельный массаж простаты своими руками ВИДЕО

♦Пациент принимает удобную и комфортную позу. Учитывая, что речь идёт о самомассаже в домашних условиях,оптимальным вариантом будет проведение сеанса в тёплой ванне, ноги вынесены на боковые стенки.

♦Палец, спрятанный в перчатку, и смазанный вазелином медленно вводится в анус. При обследовании передней стенки кишечника (находится со стороны живота), палец нащупает шишкообразное образование, которое и будет являться предстательной железой.

♦Массажные движения проводятся мягко, палец двигается от периферии к центру, выгоняя застоявшийся секрет. Если железа твердеет, нажим можно усилить, однако, болевых ощущений и дискомфорта быть не должно.

После процедуры необходимо сразу посетить туалет и избавиться от секрета железы через уретру.

Обратите внимание, что по цвету и консистенции секреторной жидкости можно определить состояние простаты.

♦ ♦ ♦ В нормальном состоянии секрет будет выглядеть белёсо-прозрачным.

♦ ♦ ♦ Если видны мутные образования жёлтого цвета – это гной.

Как правильно делать массаж простаты самостоятельно

Это служит серьёзным поводом для обращения к врачу.

Основные техники выполнения

  • Самой удачной позой для самомассажа предстательной железы считается поза, в которой мужчина лежит на спине, согнув колени и притянув их к груди. При этом, ноги желательно развести немного в стороны. Одной рукой мужчина может придерживать ноги, а второй рукой — производить массаж.
  • При желании подобную процедуру можно проводить в той же позе, но на боку. Однако многие пациенты отмечают, что делать массаж простаты на спине все же удобнее, нежели на боку.
  • Некоторые мужчины предпочитают проводить массаж простаты в коленно-локтевой позе.
  • Довольно сложной, но удобной для выполнения подобных манипуляций также считается поза, когда мужчина сидит на корточках, разведя согнутые колени в стороны.
  • При проблемах в суставах ног мужчина может выбрать позу стоя, при которой корпус необходимо положить на стол.
  • Также можно использовать позу, в которой пациент лежит на животе, подобрав под себя колени.

Самомассаж предстательной железы в домашних условиях рекомендуется проводить в позиции, при которой больной располагается на спине с полусогнутыми коленями и притянутыми к груди ногами. Одной рукой он держит ноги, немного разведённые в стороны, другой – самостоятельно выполняет сеанс массажа.

Имеются и другие позы для проведения процедуры:

  • процедуру можно осуществлять в коленно-локтевой позиции;
  • можно принять и позу, при которой мужчине надо сесть на корточки и расставить ноги (согнутые в коленях) в стороны;
  • при наличии хронических заболеваний суставов массировать простату следует в положении стоя. При этом корпусом тела надо соприкоснуться с поверхностью стола.

МЫ СОВЕТУЕМ!

Натуральное средство для ПРОФИЛАКТИКИ и ИЗБАВЛЕНИЯ от ПРОСТАТИТА

“Predstanol”

. Его эффективный состав оказывает противовоспалительное, антимикробное и успокаивающее действие. Благодаря экстрактам плодов пальмы сабаль и коры пиджеума улучшается кровоснабжение и усиливается регенерация клеток. “Predstanol” абсолютно безопасен, не имеет побочных эффектов и способствует усилению эффективности медикаментозного лечения.

Массаж женой мужу

Многие мужчины, даже понимая необходимость массажных процедур, не могут преодолеть психологический барьер. Всё-таки прямая кишка ассоциируется с выходом, а не входом.

В этом случае можно привлечь для лечения партнёра, например, делать массаж простатита с женой.

Супругу нужно подготовить к столь необычной массажной технике. Можно рассказать о целесообразности проведения процедуры, упомянуть о возможных осложнениях.

В большинстве случаев, жёны охотно идут навстречу своим вторым половинам, выполняя всё зависящее для восстановления мужского здоровья.

Массаж простаты женой мужу, имеет свои неоспоримые плюсы. Непосредственное воздействие на железу часто вызывает сексуальное возбуждение. Поэтому можно совместить приятное с полезным, сочетая массаж с мастурбацией или оральными ласками.

Кстати, многие урологи рекомендуют такой подход к лечению недуга.

  • Естественно, первое, что придет на ум при упоминании самостоятельного массажа простаты в домашних условиях — это палец.
  • Также предстательную железу можно разминать с помощью специальных приборов — приобрести их можно в аптеке или сделать самостоятельно.
  • Для домашнего гидромассажа понадобится резиновая груша со специальным раствором (марганца, ромашки или фурацилина).

Как правильно массировать простату с помощью жены или любимой девушки? Последовательность действий такова:

  1. Мужчина ложится на спину, широко разводит ноги.
  2. Поскольку жена массирует простату в стерильных перчатках, анальное отверстие предварительно смазывают вазелином.
  3. После этого жена или девушка делает парню массаж простаты. Для этого палец вводят в прямую кишку мужчины. Кончик пальца должен соприкоснуться с небольшим образованием, по очертаниям похожим на шишку (предстательной железой).
  4. Массаж начинают с лёгких, нежных поглаживаний. При отсутствии выраженного дискомфорта выполняют надавливания. При этом пальцами нужно совершать движения от боковой части предстательной железы к её центру.
  5. На заключительном этапе женщина массирует простату плавными движениями вдоль центральной борозды простаты. После этого нужно вытащить палец из анального отверстия мужчины осторожным движением.

Подготовительные мероприятия

Требуется определённая подготовка к массажу простаты. Его необходимо проводить спустя пару суток после окончания приёма антибиотиков. До того как делать урологический массаж простаты, нужно предварительно поставить клизму с антибактериальным препаратом.

Перед сеансом рекомендуется выпить литр чистой воды. Правильный массаж предстательной железы возможен только при условии полного наполнения мочевого пузыря. Нужно воздержаться от употребления какой-либо пищи на протяжении трёх часов до проведения сеанса.

Ректальный массаж с гепариновой мазью показан при неинфекционном простатите. Медикамент оказывает благоприятное воздействие на состояние кроветворной системы.

Лечебный эффект гепариновой мази обусловлен воздействием основных компонентов средства:

  • гепарин натрия. Этот компонент медикамента способствует рассасыванию тромбов;
  • никотиновая кислота, обладающая сосудорасширяющим эффектом;
  • бензокаин. Данный компонент лекарства позволяет уменьшить болезненные ощущения, так он обладает функцией местного анестетика.

Пальцевый массаж предстательной железы делают и при помощи ихтиоловой мази. Натуральный медикамент обладает обезболивающим, антисептическим и противовоспалительным эффектом.

При осуществлении такой процедуры, как пальцевой массаж, показано и применение мази Вишневского. Препарат снижает вероятность возникновения неблагоприятных осложнений простатита, восстанавливает нормальный кровоток. Инструкция по применению средства достаточно проста. Мазь Вишневского крайне редко вызывает побочные явления. Средство противопоказано при повышенной чувствительности к его составляющим.

Как правильно делать массаж простаты самостоятельно

Самостоятельный массаж предстательной железы делают и с препаратом “Траумель”. Средство снимает болевые ощущения, уменьшает отёчность тканей.

Альтернатива — гидромассаж простаты

В качестве альтернативы можно попробовать гидромассаж простаты. Суть методики основана на помещении жидкости в прямую кишку. Как делают гидромассаж простаты?

Процедура выполняется по такой схеме:

  1. Очищают кишечник.
  2. Посредством резиновой груши вводят около 500 миллилитров отвара ромашки.
  3. Фиксируют жидкость внутри в течение 30 минут.

Для усиления эффекта, можно добавить в отвар марганцовку или фурацилин в пропорции 1:1 000/1:5 000 соответственно.

Массаж при хроническом простатите может быть опосредованным. Здесь воздействуют на близлежащие ткани: мошонку и мышцы вокруг сфинктера.

Процедура помогает устранить застойные явления, если пациент вынужденно ведёт малоподвижный образ жизни.

Как правильно делать массаж простаты самостоятельно

Кроме этого, можно использовать аппаратные массажёры для домашнего применения. Они продаются в аптеках и специализированных магазинах и не отличаются высокой стоимостью.

Аппаратный массаж, видео

Какой массаж при простатите выбрать – остаётся на усмотрение пациента. Однако все методики нужно согласовывать с лечащим врачом и прекращать курс в случае ухудшения состояния.

¡Вся информация представленная на сайте «Молот» несет в себе только информационный характер. Перед тем как воспользоваться советами и рекомендациями, которые вы найдете в этом интернет журнале, пожалуйста проконсультируйтесь с вашим врачом!

Массаж простаты самому себе массажером: техника, схема

Представителю сильного пола можно приобрести и массажёр. Приспособление можно приобрести на специализированном сайте или в аптеке.

При выборе устройства учитывают индивидуальные особенности мужчины. Это необходимо для правильного определения ширины, длины и формы прибора.

Представителю сильного пола можно купить вибромассажёр Nexus Revo 2 английского производства. Приспособление работает от аккумулятора. Массажёр изготовлен из силикона, не вызывающего аллергической реакции.

При вибромассаже простаты осуществляется воздействие на заднюю поверхность органа. Этот эффект достигается за счёт вращения головки, расположенной на подвижной части приспособления.

Как правильно делать массаж простаты самостоятельно

Эта методика лечения простатита достаточно эффективна. Производитель изделия предусмотрел 6 режимов работы вибромассажёра. Они отличаются скоростью вращения головки, режимом вибрации. Но стоит отметить, что лечение простатита вибрационным массажем с помощью Nexus Revo 2 доступно не всем мужчинам. Средняя цена изделия достаточно высока. Стоимость вибромассажёра составляет приблизительно 7500 рублей.

Некоторые мужчины, испытывающие дискомфорт, связанный с проникновением в прямую кишку, могут приобрести неинвазивный массажёр. Такие приспособления воздействуют на поражённую предстательную железу через мышечные ткани, находящиеся в области тазового дна. Подобные устройства не нужно вводить в прямую кишку. Но такие массажеры менее эффективны по сравнению с инвазивными. Они контактируют исключительно с нижним полюсом простаты.

Техники проведения

Для эффективности трансректального массажа мужчина должен периодически менять положение. Это позволяет провести стимуляцию железы со всех сторон. Выделяют три позы:

  1. Коленно-локтевую. Мужчина упирается в кушетку ногами и руками, согнутыми в коленных и локтевых суставах.
  2. Нагнуться над столом под углом 90 градусов и принять упор на руки, согнутые в локтях. Затем слегка выгнуть спину дугой.
  3. Лежа на правом боку. Мужчина ложится набок лицом к человеку, который будет проводить процедуру. Ноги сгибает в коленях и прижимает по максимуму к грудной клетке.

Если рассматривать схемы-разрезы, то на картинке видно, что предстательная железа находится за передней стенкой прямой кишки. Вводя палец в кишку на пять сантиметров, можно нащупать бугорок железы. Делая массаж простаты пальцем, нужно выполнять плавные движения, напоминающие легкое поглаживание. Надавливание на простату с каждым сеансом усиливается.

Массаж предстательной железы женой в домашних условиях противопоказан при наличии аденомы простаты на поздней стадии. От проведения сеанса массажа рекомендуется отказаться при геморрое, поверхностных ранах в области прямой кишки. Как лечебный, так и профилактический массаж не следует делать при наличии уретрита, обострении простатита. При возникновении резкой боли от дальнейшего проведения лечебных сеансов следует отказаться.